关于问题宝宝多睡觉有什么好处？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【悦小芽儿】的最佳回答：
1、促进婴幼儿生长和发育：人体约 70%的生长激素是在夜间睡眠时分泌，保证婴幼儿每天有充足的睡眠，能够促进生长激素分泌，而生长激素分泌充足可以促进婴幼儿骨骼、身体的发育，而部分婴幼儿睡眠不良，会逐渐偏离身高，出现身高偏低的情况。因此，对于睡眠充足的婴幼儿，生长激素分泌较为充足，对于婴幼儿长高且身体强壮等有益处；
2、增强抵抗力：婴幼儿每天有充足的睡眠，有助于增强抵抗力。因为免疫反应是在神经系统调节下进行，保证婴幼儿每天有充足的睡眠可使其精力充沛，辅助调节人体神经系统功能，从而帮助增强免疫力。
3、提升智力；婴幼儿在入睡之后脑部血流量会明显增加，保证婴幼儿每天有充足的睡眠可帮助促进脑蛋白质的合成，有利于促进婴幼儿的智力发育。所以充足的睡眠对婴幼儿有非常明显的益智作用，睡眠好的婴幼儿通常智商发展好。
【2】、来自网友【梵恩诗伊宁老师】的最佳回答：
从宝宝出生到慢慢长大，宝宝的睡眠时长是在逐渐缩短的，新生儿每天的睡眠时间是 20 个小时，而成年人睡眠时间 7 个小时足矣，这是为什么呢？以为睡眠对宝宝的成长发育来讲，有着非常难重要的作用。有研究表明，
生长激素 70%左右都是在夜间深度睡眠的时候分泌的。宝宝在熟睡时比清醒时生长速度要快 3 倍。宝宝处于深度睡眠时，位于大脑底部的脑垂体能分泌较多的生长激素，这些生长激素可以促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏的成长发育。
睡眠，可以说是小宝宝身体发育的催化剂。
1、睡眠有益智、促进智力发育的作用。
宝宝睡得好，它的记忆力、创造力、专注力、精神状态等都会比较好。宝宝睡不好，就会容易导致脾气暴躁、走神、疲劳。因为睡眠的时候，大脑皮质的神经细胞处于保护性抑制状态，得到能量和血氧的补充，疲劳就会渐渐消除，精神状态就会很好。
2、睡眠能够促进宝宝身体健康的成长发育。
睡得好长得壮，宝宝大部分的生长激素都是在睡眠过程中分泌的。宝宝睡眠充足，生长素分泌充分，生长发育良好，个头就会长得高。。睡眠不好的孩子，超过三个月或是半年，就会和同月龄的孩子的身高拉开差距，这是因为睡眠障碍、生长激素分泌不足引起的。
3、睡眠有储能作用。
能量储备得充足，宝宝白天对各项活动的兴致、参与度会比较高，有更好的精神状态。
4、睡眠还能够在一定程度上提高宝宝的免疫力。
在睡眠过程中，体内会产生一种来自淋巴和骨髓的保护物质。这种物质是人体的免疫机制，可以预防和击退疾病的传染和进攻，可以说，睡眠是宝宝抗病免疫的自卫武器。
