关于问题为什么人到中年后，大多数人开始决定要去健身、跑步？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【张杰益】的最佳回答：
锻炼身体增强体质
随着年龄的增长，身体会老化，锻炼身体防止摔弱是必经之路，但是；也不能过度消耗体力。根矩自己身体状况实当为止，不要过度劳累消耗体力，比如有高血压、糖尿病、心肌供血不好，气管炎等…慢性疾病，活动量不要过度劳累，
【2】来自网友【陇秦安安】的最佳回答：
这就是大多数人们包括老年群体，对身体健康的重视，人生，健康是第一位的，没有健康的身体，是一事无成的。再说了，现在的医院门口就悬挂着一把锋利的镰刀，只要你进了他们的门，他们就想尽办法割你的韭菜，也是为了怕一夜反贫倾家荡产。所以，人们现在更开始重视自己的健康。
【3】来自网友【老许 236386873】的最佳回答：
坚持健身，跑步.增强体质.加强免疫力，锻炼心肺功能.减少疾病。中年人大多数的开始决定去健身.跑步这个问题要怎么回答，人到中年大多数人基本上已经生活工作稳定下来了，对于身体健康的要求就比较重视，因为不论工作生活都要有一个健康的身体.才能安心工作.享受生活带来的乐趣，所以就选择健身，跑步，使自已的身体健康越来越好.去迎接新的挑战。
【4】来自网友【退休新青年张姐】的最佳回答：
很简单，大多数这个年龄段的人意识到身体健康的重要性，不是年轻人还没有感觉。
【5】来自网友【明天会更好 321】的最佳回答：
我就是亲身经历着，79 年的，以前对身体健康好不关心，总以为自己身体健康。就在上次体检后，才发现血压，血糖都偏高。不由得您不关注自己的身体。现在，每天坚持骑行上班，吃饭注意饮食结构，尽量少吃大油大肉，清单为主。尽快把血压血糖降下来。
