关于问题什么是多囊？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【24K 星座运势】的最佳回答：
胖多囊减肥必须记住这三点！
第一以为减肥就是节食管住嘴少吃，但发现吃得再少，就算每天吃水煮菜也很难瘦下去，这是因为胖多囊的胖是因为激素紊乱，所以吃的少，热量低并不能解决问题，反而节食还会造成甲状腺激素下调，代谢变得更低，越来越容易加重你长胖的趋势，正确做饭是节食少吃换成吃的适量且均衡，保证每天碳水，蛋白质优质脂肪一样不差比例为 3 比 5 比 2 并且在日常补充大量的维生素。
普通减肥只要有热量差就能瘦，但多囊女孩因为身体炎症高，激素紊乱，胰岛抵抗，内脏脂肪高，所以饮食上这三点一定要避开 1 避开高升糖高 gi 食物，多吃粗粮少吃精细粮，多吃天然食物少吃精加工食物，多吃高膳食纤维食物少吃糊化食品，烹饪方式上低盐首选，拒绝味精，高温高油煎炸爆炒，选择蒸煮小炒 2 避开反式脂肪，蛋白质多吃白肉少吃红肉 3 避开高糖食物，可以吃水果，不要喝果汁。
第二选错运动，少吃多动是对多囊女孩最大的伤害，多囊减肥重心在饮食上，运动最多起到 30%的作用，不要高强度长时间的运动，有疲劳感的运动都是在加速你的内分泌紊乱。
第三压力问题，每天早点睡，保持开心的状态。改善内分泌紊乱的状况。
【2】、来自网友【陈庆华大夫】的最佳回答：
你好，你说的是多囊卵巢综合征吗？
多囊卵巢综合征的女性，卵巢呈多囊样改变，超声检查下可见双侧卵巢，呈多囊样改变，有多个没有成熟的卵泡存在。大部分患者在月经的第 2—5 天做阴超检查，可见 2-9mm 的窦卵泡的数量大于 12 个，可伴有双侧卵巢增大。
多囊卵巢综合征的原因并不清楚，可能与遗传因素有关，也可能与代谢有关。属于内分泌调节紊乱性疾病，是生殖内分泌轴的调节紊乱所导致。由于原因不清且表现各异，所以称为卵巢多囊综合征。是年轻女性常见的内分泌疾病，临床上的比例大概是 5%-10%。
临床上诊断多囊卵巢综合征的标准有三条：
1、 稀发排卵或无排卵，月经不调；
2、 卵巢呈多囊改变；
3、 是雄激素升高，
排除其他问题导致月经不正常和其他高雄激素的问题，以上三条有两条就可诊断多囊卵巢综合征，但必须有稀发排卵或无排卵这一条。
希望我的回答能够帮助到你！
