老年人练习二胡每天练多久为宜？内容如何分配？

关于问题老年人练习二胡每天练多久为宜？内容如何分配？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】来自网友【万惠亮】的最佳回答：

老年人练习二胡，每天，练习多长时间，这要根据自己的实际情况来定。本人认为，老年人退休了，时间多，要想把二胡拉到一定的水平，每天要练四个小时，早上两个小时，下午两个小时。时间短了，练琴起不到什么作用，因为按规范的来说，每次练习，首先都要练慢长弓，十分钟以上，甚至更长时间，再练一练其他的技巧，音阶，揉弦，换把，各种功法等等，再拉一拉，简单的练习曲，然后再拉一拉自己喜欢的歌曲，两个小时一下子就过去了。我每天练琴都在四个小时以上，拉起起琴来，一下子，时间就过去了！拉弦乐是最难学好的，因此，要想拉好二胡，要下苦功，花时间，认真的去练习，才能达到一定的水平，本人观点！

【2】来自网友【许科云】的最佳回答：

答：老年人练二胡的时间，作为一天两小时吧、上午下午各一小时，这样才不会累，太累了对身体不利。为什么要分成上午和下午呢，因为老人退休了有的是时间，分开来练习一次作为一堂课的时间能劳逸结合。学二胡，主要在于持之以恒，只要坚持，进步就会快。

老人学二胡，好在有几十年的音乐基础，但是手上的灵活性靠练功，怎么样练才达到事半功倍的效果呢：

不要急于先拉独奏曲，必须先从 D 调（15 弦）上把内外弦的十个音级（12345、567 i 2）按一秒一拍一音用长弓、左半弓、右半弓，中弓练习，然后一拍一长弓按两个音（连弓）、练熟了再一弓四个音，这些基本弓必须每次首先练，能将音符时值的弓段分配合格，左手配合按音准确，字字分清，这是最基本的功夫。

以后的练习可以按二胡教程的顺序进行，每换一种调，都要先练音阶，后练练习曲，再练独奏曲。由于二胡教程是由浅入深的，其中包含了各种左右手的基本功练习曲。千万不可贪图多和快，只要你的基本功不合格，比如跳把，滑指换把，交换指换把，同指异音，异指同音、附点音符，颤指，加花，切分节奏的准确性，节拍的强弱，快弓等都得去练功，如果还处于半生不熟的阶段，你想拉独奏曲一定是事倍功半的，好多人一辈子都拉不出合格的曲子，问题就在基本功太差、只有通过不断学习理论知识，对照教授的示范，总结自己的不合格之处，才会不断进步，这个诀窍就是要掌握正确的练琴方法（请看我的置顶视频）

谢谢！

【3】来自网友【楚风汉韵 31】的最佳回答：

每次一个小时左右，如果是中老年后开始学拉琴的，应对曲子做这选择。一般就不要再碰那些高难度的曲子了，快弓可以练练，适可而止。因为你无论如何也拉不了那些复杂的快弓。但可以重点把慢弓，揉弦，换把，换弦，特定的技巧如马嘶，跳弓等练好，也可以演奏出美妙动听的二胡曲。

【4】来自网友【木子 14514(提问者)】的最佳回答：

我个人想法，练习二胡在条件充分可能情况下，即身体，时间条件具备下，多练比少练要好，这到一定基础上，做到人琴合一，而不是手忙脚乱。当然，练习有规律，讲科学。先易后难。先拉慢弓，音阶，歌曲:等，后拉难度大的曲子，独奏曲之类，以不觉得累为宜。这易于熟能生巧。免得过于枯燥，专拉练习曲，音阶等。难得持续下去，失去兴趣或信心，半途而废。