有三高的人该如何保养身体？

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【1】来自网友【健康即尊严】的最佳回答：

糖友的建议养生功法

1.固气转晴：

拇指内叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于两胁，双脚五指抓地，同时环转眼球，顺时针逆时针各 20 遍。

2.横推胰区：

双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区，一推一拉交替操作 20 遍。