关于问题眼睛看手机看的视力下降了怎么办？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【橙橙开心 的日子】的最佳回答：
1、让眼睛尽量多休息，放松。
2、注意用眼卫生。
3、多吃丝瓜、番茄、冬瓜、萝卜，这些食物的药性凉，能起到养阴明目的作用。再加上乐睛视力营养素，补充眼睛的全面营养，能让视力逐步的恢复。
4、用电脑或 iPad 的时候，手边常备一杯茶。现在是绿茶上市的时候，绿茶起到明目的作用，在茶水里放点枸杞、桂花、菊花等效果更好。
5、手机、电脑这些能少看 ，那么就要少看了呢。
【2】、来自网友【潜伏魔】的最佳回答：
长期使用电子产品会导致未成年人容易近视带来生活的不便，就算是成年人长时间过度使用眼睛也会引起短暂的近视，我们要在使用眼睛的时候也要适当的放松一下，做到劳逸结合。
【3】、来自网友【抖广元】的最佳回答：
手机看多了眼睛模糊是肯定的，因为长时间看手机后可定会引起眼睛的疲劳，尤其是对于年龄较大的人群，他们的眼睛调节能力是减退的，在较长时间看手机后眼睛调节不过来，就可能会出现老化。另外，手机上面会有一些有害的光线，长时间接触，可能会对我们视网膜上的感光细胞造成损害，也会引起眼睛模糊。对此建议：不要过度看手机，看上 1 小时左右时要适当的休息一下；做眼保健操或者热敷，缓解眼部疲劳；使用眼贴，促进眼部血液循环。
【4】、来自网友【东升 195598047】的最佳回答：
减少看手机的时间，开启手机护眼模式，带上防有害光的眼镜。
【5】、来自网友【三千弱水不养鱼】的最佳回答：
不要长时间玩手机，多出去玩，锻炼身体，以免造成真的近视。????
以上就是关于问题【眼睛看手机看的视力下降了怎么办？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
