关于问题经常吃药怎样养肾？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【仁济仁爱 888】的最佳回答：
《调疾饮食辨》载鹿肾粥，用于＂一切肾虚之症＂。本品与猪肾粥，羊肾粥虽能补肾，但本品为最，羊肾粥次之，猪肾粥又次之。
【2】、来自网友【亲吻生活一爱欣】的最佳回答：
谢谢邀请。经常吃药怎样养肾？不知道你多大，什么病吃什么药，这些药物会不会损伤肝肾。既然要养肾，我认为可吃可不吃的药物尽量不吃，能少吃药的尽量少吃。经常吃药则谈不上养的问题而是如何才能避免伤肾。我前几天刚写过一个回答，就是肾脏最怕什么，其中一条就是最怕经常乱吃药物。如果你为了治病不得不经常吃药，那也要在遵医嘱服药的前提下注意爱护肾脏，随时观察自己的身体及排尿状况有无变化。
经常吃药的人如何养肾？
一、如果非要吃药，应避免几种药物同时吃。药物的属性不同，一起吃不仅发生化学反应，还会导致毒性加大损害肾脏。尤其是一些消炎药物，还有一些中药也不宜长期服用。两种药物之间最好相隔半到一小时。吃药后宜多喝水，稀释促进吸收并将毒素及时排出体外。
二、一定要根据季节变化，适度运动，增强免疫力。运动是最好的良药，可以辅助起到平衡血糖、稳定血压、降低血脂等。冬季来临，如果你年龄偏大就在室内活动，如果年轻可以适当到户外锻炼。有很多疾病通过锻炼而提升自身免疫力，让疾病有所好转，还有人就此摔开了“药罐子”。看情况你不是这种人，那就多活动，在室内晒太阳也可逐渐提升身体阳气。
三、按摩、艾灸腰部、足底。把双手搓热，也可用少量红花油按摩促进血液循环，经常按摩足底也可起到辅助“养肾”作用。
四、如果你肾功能没有问题，平时要多喝汤水，每天保证饮水量在 2000-2500 毫升以上。每天早晨用开水冲泡 15-20 粒枸杞子，泡半小时左右待温时喝水吃枸杞，坚持就会起到一定养肾补肾的作用。
四、饮食清淡，少吃油腻，蛋白质摄入合理。过多的蛋白质会加重肾脏负担，所以老年朋友增加营养要少食蛋白粉、豆类产品，不是不能吃要适量，因为我们的食物中已经含有非常丰富的蛋白质，再额外补充就会让肾脏不堪重负。吃药不能喝茶，你可以选择少量蒲公英代茶饮，最好是那种干绿色的蒲公英，切碎，加少许生姜，每次 1 克左右就好。蒲公英可以帮助肾脏排毒，辅助起到护肾作用。
五、情绪乐观，精神积极向上，保证睡眠，避免感冒。有个乐观的心态，避免生气上火，有时候不良的情绪也会伤害肾脏。养肾是逐渐形成的习惯，良好的睡眠和情绪会让肾脏更好的休息和排毒。冬季要注意避免感冒，经常反复感冒其病毒和用药对肾脏也会起到一定程度的伤害。
是药三分毒。经常吃药如果药物毒性较强就会影响肾脏健康，导致肾脏储藏精华功能受损。我还是建议不要自己随意增加药量，不要中药西药同时治疗。多在饮食的结构与调养上下功夫，多运动，不断改善体质增强免疫力才是真正的养肾。
【3】、来自网友【王药师心血管讲堂】的最佳回答：
中医讲，肾为先天之本，肾脏历来被认为是人体最重要的脏器，更是把生长、发育、生殖、健康长寿等问题，归为肾的精气盛衰问题。
经常吃药怎样养肾？
是药三分毒，而药物的肾毒性就是主要的表现之一，这是因为肾脏是主要的排泄器官，药物通过肾脏排泄可能会对肾脏产生直接的毒性作用，或者会引起过敏反应，进而导致肾脏损伤。药物的肾毒性可轻可重，严重的话可能会导致肾衰竭，因此临床对于有明确肾毒性药物的选择，都很慎重，尤其是对本身就有肾脏疾病的患者来说，尤其要注意。而对于长期服用的药物来说，更需要密切监测肾功能。
1、定期做个检查：长期服用药物的患者一定要记得定期做个肝肾功能检查，以便及时发现可能存在的药物副作用，提防药物对肾脏、肝脏功能的影响，第一时间采取应对措施，调整用药方案，并及时接受治疗。尤其是医生指出对肝肾功能有影响的药物，必须定期做检查，另外本身肝肾功能不好的患者，在用药前一定要向医生说明情况。
2、注意用药安全：长期吃药的患者一定要注意一些用药的基本常识，比如用药剂量问题，一般都要求小剂量开始，并采用最低有效剂量长期服用，即在保证疗效的前提下，要最大限度减少用药剂量，千万不能超出剂量上限，否则药物毒性更大。还有用药时间方面也要根据所用药物和疾病来定，最大限度减少药物副作用发生。
另外，长期用药一定要警惕药物与药物之间，以及药物与食物之间的相互作用，防止因为相互影响而加重对肝肾的影响，诱发严重的不良反应，要求吃药前向医生说明自己的用药史、病史等，遵医嘱正确用药。
3、生活中的养肾秘诀：肾脏对于人体健康至关重要，想要保护肾脏就得从生活的小细节入手，远离伤肾行为。要求饮食要控制高盐、高嘌呤食物，多吃一些有助肾脏健康的食物，如黑芝麻、黑米、黑木耳、黑豆等黑色食物，还有韭菜、羊腰、狗肉羊肉、坚果类食物等。平时少熬夜，规律作息，劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的休息；多喝水，少憋尿；戒烟戒酒；避免纵欲，控制房事；加强锻炼，坚持每天进行适度的有氧运动，有助提升阳气，强身健体等，这些都是日常生活中需要注意的。
4、必要的中医调理：中医养肾可以通过按摩法，主要是按摩足三里穴、肾俞穴，有助补益肝肾，填补肾精；另外还有吞津法，中医认为人的唾液分泌与肾脏有关，经常吞咽津液可滋阴补肾，强壮肾精；必要时可通过中成药或中药调理。
我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在养肾相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
以上就是关于问题【经常吃药怎样养肾？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
