关于问题大肠在哪个时间段最容易排毒？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【天龙 198410888】的最佳回答：
肾脏负责大小便 ，大肠由肾固慑，应该是在清晨随着大小便排毒，大肠也应该在清晨排毒 。
【2】、来自网友【中医界】的最佳回答：
中医界为你解答
大肠排毒可能是一种民间的说法，医学中并无无大肠排毒时间的概念。
大肠经气血的流注有旺盛时间，沿经络流注的顺序，肺经是凌晨 3-5 点，接着进入大肠经，此时气血旺盛，大肠经是 5-7 点。24 小时气血都在流动，相对时间段流驻气血旺盛有时间，并不等于是大肠排毒时间。大肠疾病，如腹泻、便秘等疾病，通过观测大、小便，可以直接判断是否痊愈。
在日常生活中，大家可以在晨起后选择喝一杯温开水或蜂蜜水，促进胃肠蠕动，帮助排便。
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【3】、来自网友【生活道】的最佳回答：
生活道公益健康认为，按照中医子午流注的观点，大肠经活动最旺盛的时间在早上的五点到七点。这个时间排便等应该是最佳的排毒时间了。
人体排除代谢废弃物的方式一般通过汗液，所以一般都强调要多喝水，增强代谢排毒；再就是通过我们平时呼吸，呼出气体内的代谢废气二氧化碳等；三是通过我们的小便，排出去一些液体的代谢废物，第四就是通过大便排毒，这个就是我们大肠传导功能正常，每天就会产生正常的代谢废物，每天就会正常排出去的。
早上五点到七点这个时间内起床，然后喝点热水，俗话说，一天之际在于晨，健康养生我们就从大肠着手，拥有一个好的开端。
【4】、来自网友【顺心自然淳】的最佳回答：
卯时 5:00~7:00 点此时：空腹喝水，排便排毒素
卯时经络：大肠经
血气流注于大肠，称为「手阳明大肠经」。肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠经进入兴奋状态，完成吸收食物中水分与营养，排出渣滓的过程。
养生之道：
1、宜排便：此时易排便，反之就容易便秘，所以，清热滑肠最好的时间就是此时。
2、治便秘：便秘者此时可多吃高纤蔬菜及水果，有助大肠经排便！
3、降血压：六点血压开始升高，心跳也逐渐加快。建议高血压患者开始吃降压药。
大肠经不通、大肠功能欠佳的常见症状：
1、腹胀、腹鸣腹泻、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。
2、肠子不好反应在脸上，会有斑有痘。
【5】、来自网友【橘杏缘学社】的最佳回答：
我们常说：养生应顺应天时。古人将一天分为十二个时辰，每一个时辰都对应不同的时间和脏腑经络，按时辰养生，事半功倍！
卯时（5～7 点）手阳明大肠经当令
“卯时大肠蠕，排毒渣滓出”，此时宜披衣起床，清肠胃，排毒素，开始美好的一天。
方法：
1、此时段太阳初升，可叩齿 1~3 分钟，以强牙固齿；
2、转动两肩，舒展筋骨，以伸展阳气；
3、双手搓热熨摩两目，以养目；
4、揉搓两耳，以护肾强身；
5、双手抱后脑，手心掩耳，用食指放中指上，用中指叩击头枕部各 24 次，此名为“鸣天鼓”，以醒脑提神明目。随后可室外走动或导引。
以上就是关于问题【大肠在哪个时间段最容易排毒？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
