在情感方面，我们常有着一种矛盾的想法：我们希望被爱，但同时我们也害怕被伤害。事实上，无论我们选择爱或是不爱，都可能会受到伤害。这就是“爱与不爱都是伤害”的深刻寓意。
爱——美好而矛盾的情感
爱是一种美好的情感，它能给予我们无尽的力量和勇气，能够让我们变得更加坚强、自信和乐观。然而，爱也是一种矛盾的情感。因为在爱一个人的同时，我们也在承担着被伤害的风险。如果我们对某个人投入了全部的感情，但最终却被他/她抛弃了，那么我们很可能会受到巨大的打击，心灵深处会留下难以愈合的伤口。
此外，无论我们是否真正表达出来，爱一个人也需要付出很多努力和牺牲。我们可能要放弃自己的一些原则或是个人爱好，为对方付出时间和精力。这些都是在爱情中难以避免的痛苦和牺牲。
不爱——孤独而自由的选择
相比之下，不爱也有着它独特的优势。当我们不爱一个人时，我们不再需要为了对方做出任何牺牲或付出。我们可以自由地选择如何度过自己的生活，没有必要考虑对方的感受或需求。这样的状态或许更加自由和轻松，也能够减少被伤害的可能性。
但是，如果我们一直保持不爱的状态，也许会错过很多美好的事物。爱情是我们生命中重要的一部分，是给我们带来幸福和满足感的关键所在。如果我们一直拒绝去爱别人，无论对方再怎么优秀、温暖，我们都无法领略到爱情的美好，这也是一种损失。
结语
“爱与不爱都是伤害”，这是一种非常深刻的观点。无论我们选择爱与否，都存在着被伤害的风险。但是，我们不能因为害怕受到伤害而放弃爱情，也不能因为追求自由而拒绝去爱别人。相反，我们应该学会理性地面对爱情，同时也要对自己和别人有着足够的信心和勇气。
