关于问题宝宝七岁，身高才 110 厘米，体重 16 公斤，去医院查骨密度骨龄都正常，该怎么办？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【做童书出版的朵妈】的最佳回答：
首先，身高和遗传因素/后天营养/身体锻炼都有一定的关系。
宝宝 7 岁，身高 110，体重 16 公斤，应该是身高体重都比平均值偏低。
骨龄正常，如果父母的身高都不高，那么后面在遗传的前提下想身高有突破性进展，可以考虑从以下几个方面改善：
1.均衡营养，尤其注意少吃鸡肉，多吃牛羊肉，尽量减少外部激素的摄入，以免发育过早，影响身高。
2.注意充足的睡眠，争取每晚 10 点前进入睡眠。
3.加强身体锻炼，多做跳跃运动有利身高增长。
4.有说法南北方温度差异是造成北方尤其是东北多大个，南方个头偏矮的原因，这个也可以认为干预。
如果父母身高都不低，就要考虑孩子是否脾胃有问题，是否饮食结构有问题。
可以考虑去看一下医生，如果脾胃有问题，尽快调理孩子脾胃，以免因为孩子营养吸收不好，影响身高体重
如果家庭饮食结构不合理，比如钙等微量元素摄入不足，可以考虑调整饮食结构。
总之，在现有事实基础上，尽力尽快找出原因，迅速调整，以免影响后续身体发育。
【2】、来自网友【自在智慧佛系】的最佳回答：
首先感谢大家看我的回答。
这个问题中的七岁宝宝，
不管是男宝还是女宝，
身高和体重都是偏矮偏轻的。
我也经常关注这样的问题，
是因为我家也有这样的宝宝。
我家二宝是个女孩，今年也是七岁，
身高一米一五，体重只有 17 公斤。
平时喜欢吃零食，虽然我很少给她买。
但是她吃饭还是很少，每顿只吃一点点，
还特别挑食，青菜和肉一律不吃，
最爱吃的就是蛋炒饭，这也只能吃一点点。
在她们班级里，算不上最矮，但也排前五。
我也很着急，又没有办法。
年前去医院检查了，说缺锌，缺钙。
到现在还是一直补着，我很着急。
其实我小时候也是这样，记得八岁的时候，
小我两岁的妹妹都跟我一样高了。
我就想着二宝可能是随我，
但是我又不甘心，真的，很无奈。
我家三宝今年五岁了，身高 105cm，
体重也和楼主的宝宝一样 才 32 斤。
三宝和二宝的不同之处就是:
三宝什么都吃，从来不挑食，
吃的老多了，可还是不长肉。
我就想着可能是脾胃虚弱，吸收不好。
看过医生，医生说只要娃的精神好，
就没什么问题。
可是毕竟孩子是我们自己的孩子，
医生说没问题，我们自己还是很担心。
最近一段时间啊，三宝老是问我说:
妈妈，我为什么吃那么多还不长肉？
我都没我们班女生高。
作为父母，我听了孩子这样说，心里很不是滋味。
孩子可能会因此而自卑。
为此我还专门查了资料。
原来人的长高决定于骨骼的生长发育，
其中下肢长骨的增长与身高最为密切，
也就是说只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，
人体才会长高。钙磷是骨骼的主要成分，
要多多补充，虾皮，豆制品，排骨，海带，
紫菜等钙磷比较丰富的食物，多吃水果蔬菜，
不要吃味精和鸡精，味精和鸡精很容易导致缺锌，
孩子缺锌就会食欲低下。还要适当的锻炼身体，
多晒太阳，增加紫外线的照射机会，
以利于体内合成维生素 d，阻止胃肠对钙磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
昨天晚上二宝肚子疼，我去药店给她拿药，
顺便给三宝买了两盒补脾胃的，再试试吧。
另外再说一句，我家三宝拉屎，
都没有拉过成型的。
