关于问题孩子免疫力太差怎么办？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【儿科专家李霁】的最佳回答：
感谢邀请，不知道您的孩子年龄多大，那就全面说一下如何提高孩子的免疫力。
1、补充蛋白质
补充蛋白质可以增强自身免疫力，蛋白质是机体免疫功能的重要基础，平时可以通过饮食来进行补充，如牛奶，鱼肉，虾肉，蛋类等，幼儿可以通过母乳增强免疫力。
2、增加运动
运动可以使得细胞免疫和体力免疫功能提高，减少各种感染性疾病的患病率，多进行户外运动，可以促进孩子骨骼发育，增强体质，有利于孩子的生长发育。
3、良好的睡眠
尤其是幼儿，每天需要充足的睡眠时间保证身高的正常发育。良好的睡眠，有利于脑细胞存储能量，还可以促进生长因子的分泌。
4、疫苗接种
孩子通过疫苗接种所产生的免疫应答，诱导机体产生对特异性抗原的特异性抗体，对一些传染病就能起到一定的预防作用。
提示：孩子免疫力低，有可能是孩子营养吸收出现了问题，也就是脾胃功能运转不畅，当孩子伴有挑食、厌食、腹胀、腹泻、易积食、盗汗、舌苔面色不正常等症状时，需要及时就医。
【2】、来自网友【儿科医生鲍秀兰】的最佳回答：
不知你的宝宝多大，就从头说一下如何增强宝宝抵抗力吧！
1、母乳喂养
母乳是宝宝出生后的最完美食品。母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体抵抗力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝喂养母乳的机会。
2、预防接种
为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)、接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。
3、充足的睡眠
父母足够耐心地对待宝宝，帮他们找到自己的生活规律。成长中的宝宝每天需要充足的睡眠，如果你的宝宝晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。
4、多喝白开水
多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让宝宝背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。如果 1 岁以上的宝宝，不太爱喝水，可偶尔加些柠檬片泡水喝。
5、均衡饮食
宝宝容易偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、奶、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，每天都要保证有，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。
6、养成良好的卫生习惯
虽然过分抗菌、干净无益健康，但仍要培养宝宝基本的卫生习惯。
勤洗手：皮肤是保护人体的一个屏障。小宝宝喜欢到处摸，手上自然沾满了细菌。因此，要经常为宝宝洗手。饭前便后、外出回家后，洗手是必不可少的，可以防止病从口入。
不要挖鼻孔、揉眼：黏膜是人体的另一保护屏障。如果总是抠鼻子、揉眼睛，很容易损伤黏膜，使其容易受到口腔及鼻子周围皮肤传染性病毒的感染。
勤剪指甲：指甲是病菌较为隐蔽的场所，如果不常剪指甲，病菌藏在里面，宝宝在无意中吃手、抓皮肤，很容易使皮肤、口腔受到病菌伤害。
7、户外活动
只要天气好，每天户外活动 2 个小时，有助于宝宝适应室内室外环境，增强宝宝的抵抗力。
提示：平时不要给宝宝穿得太多，穿太多反而更容易生病。轻微的感冒不必用药，一般 7 天可自然痊愈，但发烧要积极进行处理。
