怎样才可以让自己的皮肤变得白一点？

关于问题怎样才可以让自己的皮肤变得白一点？一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【雪梨丫头呀】的最佳回答：

1、医美。

经济预算可以的话，就选择医美。最快最有效的就是医美，比如水光针、光子嫩肤、小灯泡等，基本上半个月就能看到效果。

2、坚持艾灸

女生如果身体湿气重或者寒气重，坚持艾灸一下肚脐眼，一个月就能见到很好的效果啦。

3、坚持脱毛

本人亲测脱毛真的非常有效，使用脱毛仪脱毛之后，皮肤都变光滑了，重要的是皮肤至少白了一个度，从此爱上脱毛哈哈哈。新长出来的毛毛会越来越小，但是不会伤害毛孔哦。

要说我为啥会使用脱毛仪，是因为以前做主播的时候需要推荐介绍这款 amiro 脱毛仪，抱着半信半疑的态度我就自己亲自测试了。

万万没有想到真的是大型真香现场，真的有用。

腿毛、手毛、腋下，唇毛都有效果。

我那时候是冬天使用，坚持 2 个月后，朋友同事都说我有变化，毛毛减少了，而且新长出来的毛毛比较细软，也没有一以前那么粗黑。

最最重要的是用了脱毛仪 3 个月后，我皮肤白了 2 个色号，从此脱毛仪的路上一去不复返。

4、坚持运动健身

健康身体是一切的基础，把时间花在运动健身上，你会得到健康的回报。

德国哲学家叔本华说过：人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他的身外之物。

运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

运动健身的人，理由都是相似的，而不运动健身的人，理由却多有不同。

只要你能够走出第一步，你会发现一切都如此简单。

运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

只要是自己能保持下来的运动方式都可以，比如健美操、跑步、广场舞、瑜伽、跳舞、跳绳等等，只要能让自己动起来达到运动的效果就好。

运动，是保持身体年轻的秘诀，是最天然的保养秘籍。

5、坚持做好防晒

皮肤容易老化并且变黑，很重要的一个影响因素就是紫外线啦。日常做好物理防晒和化学防晒，能让皮肤更加白皙，而且不容易长斑点。

我现在在家紫外线特别强，一年的美白护理，真的是扛不过几天晒 2 个星期就晒黑几个度，美白白做了又只能从头开始。

6、坚持涂美白身体乳

如果夏天太热扛不住，那其他三个季节一定要记得涂美白身体乳，一个冬天就可以看到很明显皮肤美白细腻的效果啦。亲测一个冬天就看到效果，夏天就敢于穿短裙露出白腿啦

7、坚持早睡。

之前因为工作原因，长时间加班熬夜，基本上都是凌晨 1.2 点才睡，那段时间皮肤特别蜡黄没有气色，一下子感觉老了好几岁，而且还造成例假不调，整个人都迷糊。后来再也不敢熬夜了，现在至少坚持 11 点前睡觉差不多 3 个月了，整个人气色和精神都比之前好很多了，特别是女孩子过了 25 岁以后，新陈代谢都开始下降趋势，更要注意早睡啦。

“美容觉”永远是最贵的护肤品，也是无价的护肤品。经常熬夜晚睡会让人肤色暗沉粗糙发黄，再怎么保养都不会好，所以好好早睡休息才是最重要的。

德国哲学家叔本华说过：人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他的身外之物。

《睡眠革命》中有这样一句话：一个真正厉害的人，会主动控制自己的生活节奏，提高自己的睡商，如此才能永远以积极的状态应对工作和生活。