醒了要多趴
宝宝醒着的时候，你可以让他多趴着。趴着头部不会受力，有助于加强宝宝的背部和颈部肌肉，并防止扁头的形成。
睡姿多变化
也许你会问：趴睡可能窒息，仰睡可能扁头，侧睡便是最好的吗?到底哪种睡姿最好，迄今为止，医学界没有给出唯一的标准答案。
医生建议应该让宝宝尝试不同睡姿，不必固守于某一种，你可以根据宝宝的习惯或特殊需求来决定。不过要注意，宝宝睡觉时，身边一定要有大人看护，才能确保宝宝的安全。
沙袋治疗法
如果宝宝的后脑勺出现扁头，你可以利用沙袋让宝宝保持侧睡的固定睡姿。具体方法是：用透气棉料旧衣服做成长 20 厘米、宽 10 厘米的布袋，里面装黄沙，用两层布包扎以防漏沙。让宝宝朝左侧或右侧睡，用沙袋在枕部固定。当宝宝的扁头得以矫正，就可以取消沙袋，以免造成头部侧面受力过大。
补充钙和维生素 D
随着宝宝大脑发育和头骨的生长，你要注意钙和维生素 D 的补充。从宝宝满月起，就要给他补充钙片和鱼肝油。平时也可以让宝宝要多晒太阳，促进钙和维生素 D 的吸收。
