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因抑郁休学该干什么?

十万个为什么 空空 2024-11-10 18:48:01 26次浏览

关于问题因抑郁休学该干什么?一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【大谝子】的最佳回答:

建议干微商!

1.抑郁无奈休学。

我有一个哥儿们的孩子,有点抑郁症。平时,这个孩子上课就突然发出一些大声,让同学和老师猛惊。一些家长就意见很大,非要逼着这个孩子休学或转学。

他的父母都很无奈和担心,这可怎么办啊?

说实话,虽然我是一个老师,却是一个对学生学习成绩很不较真的人;我认为,在现在这个社会,任何一个孩子都有饭吃,何必非要吊在升学这棵树上。

这个孩子,我很了解。他喜欢画画,在这方面很有天赋,如果不是抑郁这点小毛病,再加上有名师引导,将会是个很有发展前途的孩子。

2.微商找到信心。

孩子的父母,都分别在某央企集团公司的研究院和信息中心工作。我告诉两位父母,干嘛非要走升学这条道啊,就做微商!现在微商是新生产力的代表,再说了,实体店也确实面临危机,孩子选择微商这条路走,福兮祸兮,很难一下子说清楚;就我个人来看,未必不能显出真正的曙光。再说了,抑郁的孩子对微商这种工作更合适,因为他们心灵敏感,比别人优势更大,说不定可以迅速找到突破。

孩子的父母,听到了我的一番话,马上脸上阴云一扫光,顿然雨过天晴。他们告诉我,他们并非想让孩子挣多少钱,而是想让他做些事情,让他心情舒畅,让他经历一些外在世界的发展变化。这是一条好路子。

到现在为止,这个孩子的微商做得有声有色,真可以说是风生水起。孩子天天忙得不可开交,心情大好,找到了自我,收获了信心。当然了,这个孩子做得这样好,父母在一旁帮助也不小,因为他们俩的专业就是“信息处理”。

3.微商、书画水平两不误。

我还想补充一点,就是孩子一边做微商,一边忙着自己的书画,可以说是专业一点都没有落下。

有一次,我问孩子:“你告诉伯伯,现在是微商对你重要,还是书画对你重要?”孩子告诉我,微商重要!微商让我有事做,心里踏实;微商不忙的时候,就忙我身边的书画;如果没有微商,可能我无心书画;书画现在是我的副业,陶冶一下身心而已。不过,因为我“无心书画”,反倒使我的书画水平见长,真可以说是“无心啥柳柳成荫”。他让我看他在网上挂的书画,价钱还不菲呢。

网上的抑郁朋友,试试微商吧。

【2】、来自网友【凡派的心理铺子】的最佳回答:

如果因为抑郁而休学,不是该干什么,而是能干什么就干什么。

因为抑郁症患者长期的心境低落,难以开心兴趣降低或消失,不愿出门,不愿交流,自我评价很低,觉得自己一无是处,一无所长,非常的自卑。严重的时候会觉得自己活的毫无意义。行动力变差,思维迟缓,失眠健忘,头晕乏力。注意力难以集中,重度抑郁会丧失或部分的丧失社会功能。有自杀的冲动或行为。

抑郁症有轻度中度和重度之分。轻度和中度的抑郁症,我们并不建议休学。重度抑郁往往病不能坚持正常的学习生活,所以往往不得不休学。但这只是医生的一般建议。有的孩子并不是重度抑郁,也办理了休学。不知道你是哪种程度的抑郁症。你只能说能干什么干什么。

首先,休学后就是积极治疗调节。

其次,对自己降低要求。接纳自己。把能够做的事儿做好。无论这些事多么微小。比如帮家长擦擦桌子,拖拖地。可以把桌子擦得干干净净,一尘不染。缓慢的去擦拭,去体会这样的差事,给自己带来的心灵上的宁静。情绪感受上的舒缓。以及擦拭完毕后带来的满足感。正是因为有了时间,有了充裕的时间,所以让自己经常的体验慢生活。这也正是回归自己,活在当下的特别好的机会。

另外,要更多的去关注生活当中那些开心美好快乐的事情,无论他们发生在自己的生活里,还是别人的生活里。都更多的去关注这些,哪怕是一个开朗的笑容。一个善意的眼神。一句温暖的话语。因为我们关注什么,就在强化什么,就在吸引什么。

抑郁症患者也并不是因为他们经历了多么特别糟糕的事情,而是因为他们对这些事情的解读,往往更多的是负面性的。更多的是负面的认知与感受,记忆等等。而且不断的重复这些负面的认知,感受与记忆,慢慢的生活越来越灰暗,人越来越抑郁压抑。无论在自己身上和他人身上都看不到温暖与光明。其实并不是温暖与光明不存在了,而是没有选择关注。或者是认识不到其中的温暖与光明。或者就是辨识不出人事物当中的光明美好与温暖的一面。这与他们的成长经历,认知水平有关。抑郁症患者做心理咨询,心理治疗是非常必要的。

小结一下:

1.接受心理咨询或治疗。

2.每天坚持记录至少三件觉得开心美好感觉的事。无论多么微小短暂。

3.把能做的做好。而不是更多或更高。

4.每天赞美自己至少一个优点长处或强项。

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