关于问题中老年人的血糖标准是什么样的？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【糖尿病之友】的最佳回答：
为了更好地治疗糖尿病，需制定糖尿病理想的血糖控制目标。《中国 2 型糖尿病防治指南》中推荐了 2 型糖尿病血糖控制目标是：空腹血糖 4.4-7.0mmol/L，非空腹血糖≤10.0mmol/L，糖化血红蛋白＜7.0%。2 型糖尿病血糖控制目标根据患者的年龄、合并症、并发症等不同而各异。即使血糖控制未能达标也不应视为治疗失败，因为血糖水平的任何改善对患者都将有益，都会降低相并发症的发生风险。
控制血糖的主要措施有：
1、在医生的指导下坚持合理用药，不要自己买药吃，或自行减药或停药。做好血糖监测，定期复查，及时将血糖监测的结果反馈给医生，以便医生根据血糖变化调整治疗方案。
2、控制好饮食。多吃新鲜蔬菜，如白菜、芹菜、黄瓜、西红柿、西兰花、莴笋、海带、木耳等，每天至少吃一斤，蔬菜富含膳食纤维，可以延缓餐后血糖升高。糙米、燕麦、小米、玉米等粗杂粮也富含膳食纤维，可以和米面交替吃，做到主食粗细搭配。一日三餐，要定时定量，不要饥一顿、饱一顿，以免引起血糖波动，可以少量多餐。少吃或不吃高热量的食物及辛辣刺激性的食物。
3、每天要进行至少 30 分钟的有氧运动，如健身操、游泳、瑜伽、太极拳、慢跑等，有助于降低血糖、血压、血脂，预防糖尿病并发症的发生。在运动前后，要做 5-10 分钟的准备活动和整理活动。随着天气渐渐暖和，糖友们户外活动增加，外出锻炼的时候，要带上糖果、甜饼干或饮料，防止发生低血糖。运动时要穿宽松的衣服和软底的鞋。
4、还要养生规律的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。
【2】、来自网友【天天听健康】的最佳回答：
这个问题背后的潜台词其实是：中老年人的血糖是不是可以高一点。对于这个问题，要从多个方面一分为二来看待。
首先，从糖尿病的诊断标准来看，无论年龄大小都是一样的，即空腹血糖大于 7.0mmol/L 和（或）餐后 2 小时血糖大于 11.1mmol/L，并不会因为年龄增大糖尿病的诊断标准就提高。
其次，从预期寿命来看，随着年龄的增长，人的各项机能在不断下降，胰岛细胞分泌胰岛素的能力也在不断下降，血糖水平也会相应有所升高。但只要血糖超过正常的标准，即会对身体造成损害，60 岁和 80 岁时出现血糖升高，对身体和预期寿命的影响肯定是不一样的，所以能将血糖保持在正常范围内当然是最好的，即便不能也要尽可能延后血糖异常出现的时间。
第三，对于已经发生血糖异常或是糖尿病的人来说，年龄越小控制血糖的目标越严格，比如说 65 以下应以达到正常血糖为目标，大于 65 岁在尽可能达标的情况下，将空腹血糖控制在 7.0mmol/L 以下，餐后 2 小时控制在 10.0mmol/L 以下也是可以接受的；而到了 80 岁左右，如果同时患有了多种并发症，空腹血糖控制在 8-9mmol/L，餐后 2 小时控制在 10-13mmol/L 已经是件不容易的事了。
由此可见，除了糖尿病的诊断有统一的标准，对中老年人的血糖应当是多少并没有标准可循，但从延年益寿的角度讲，尽力保持在正常范围内还是应当去努力的。
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