关于问题当你觉得生活无望，压抑一触即发时，该怎么安慰自己？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【乱我生涯】的最佳回答：
在成年人的世界里没有＂容易”二字。
更多的真实情况是：你看着他比你好，他看着你比他好而已！所以最后还得靠自己努力去释放缓解自疗自已身上的那一地鸡毛！佛家的那句话很受用＂人生实苦惟有自渡＂！
最好的方式之一是把全身心投入工作中。如果是自己喜欢的工作那就更好了，这样不但适当找到了生活的价值，也没时间胡思乱想了！
方式二，如果条件允许，可以去旅游，健身，购物，这样既愉悦了身心，又释放了情绪！
方式三，去体验一种最苦的工作，比如捡破烂，工地，垃圾搬运或者回家乡干农活，干完汗流浃背喝一碗白粥都觉得甜到心底的那种！相信做完了这些，你一定会对眼前的生活产生不同的理解！
罗曼罗兰说＂真正的英雄是，在看清了生活的本质后却依然热爱它。”
友友加油！你只是生活一地鸡毛的千千万万人之中的一个而已！
其实成年人，就是“从事着自己不再有激情的行业，赚着一份可以养活两人以上的收入，时刻想逃离现有生活却无能为力”的一种生物。
【2】、来自网友【高山仰止 1808】的最佳回答：
生活，生与活。世间人的生活，没有一个人的生活总是阳光明媚的。天有不测风云，人有旦夕祸福，这就是生活；是生活的无常，也是生活中的正常。无望的时刻正是希望的来临，夜最黑的时刻正是曙光的升起。境遇任何形式的困苦，都是老天对自己的考验，都是生命旅程必要的经历。只要能反观自我是正知、正念、征信、正行，就没有什么可怕的，要坚信：一切都是会好的，一切都会越来越好的。
感觉压抑了，就暂时放下自己的那个无望，为自己踩个刹车，不妨试试：一是，早晨洗漱后，对着镜子中的那个试着自己笑笑，他会逐步改善自己每天的心情，且学会爱自己。
二是，听听古典音乐，古典音乐有利于调整身心健康，和谐。
三是，走向大自然，拥抱大自然，欣赏大自然。就会发现：四季轮回，在不同的季节，都有着祂特自的风景，独特的美，无二风格，以及一切绽放生命的奇迹。就会发现：风不再是那风，雨不再是那雨。就会发现：就连大地与河流都在与自己对话，都以不同的形式展示对自己的关爱，且，帮助你明白自己需要了知的一切，赋予你无穷的力量。当你骤然回首，一定会大笑自己，当初傻傻的困惑真的好傻啊。那些曾经解决不了的问题，也就不再是问题了。
振作起来！相信你能做到????
#关注青少年抑郁群体#
