关于问题痛风能不能吃洋葱？日常饮食中还需要注意些什么？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【黎医生谈健康】的最佳回答：
对于痛风患者来说，饮食无疑是他们很关心的地方，不正确的饮食习惯常常会导致他们痛风反复发作，严重影响生活质量。对于痛风患者来说，如何吃？什么能吃？无疑是他们十分关心的地方。
洋葱是我们生活中十分常见的蔬菜，营养价值丰富，深受大众的喜爱。由于洋葱嘌呤含量低，并且也不含有果糖等影响尿酸代谢的物质，对于痛风患者来说，是完全可以进食的，但建议大家最好烹饪后食用，生洋葱毕竟有一定的刺激性，辛辣刺激的食物对于痛风病情控制也有一定的影响。
痛风患者饮食方面应注意严格限制高嘌呤、高果糖和含酒精食物的摄入，建议尽量不吃动物内脏、带壳海鲜、肉汤等高嘌呤食物，不吃巧克力、奶油、西式糕点等果糖丰富的食物，不饮果汁、可乐等果糖丰富的饮料，最好不饮酒，特别应避免饮啤酒、黄酒，如不能戒酒，可在病情稳定时适当饮红酒；要尽量少吃而不是不吃动物性肉食，鼓励大家进食新鲜蔬菜、粗粮、低果糖水果和低脂或脱脂乳类及其制品，每日可吃一个鸡蛋。
痛风患者在日常生活中还应注意多饮水，每日宜大于 2000ml，以白水为宜，也可适当饮苏打水、淡茶水和咖啡。也要适当运动、控制体重、注意保暖、规律作息和保持良好的心态。并且应在医生指导下规律服药，建议急性期应积极消炎止痛，缓解期注意降尿酸，以达到稳定控制病情，减少急性发作的次数和并发症发生的目的，提高生活质量。
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【2】、来自网友【银杏叶的守望(提问者)】的最佳回答：
洋葱是我们生活中十分常见的蔬菜，营养价值丰富，且嘌呤含量较低，是适合痛风患者食用的，只是对于有胃肠道疾病、肝脏疾病和眼睛疾病者，应尽量少吃。对于痛风患者来说，严格意义上来说，并没有完全不能吃的东西，只是要注意量、频率和方式。
痛风患者日常生活中要严格限制高嘌呤食物、高果糖食物和含酒精食物的摄入，做到：①不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤等高嘌呤食物；②尽量不吃奶油、巧克力、西式糕点等高果糖食物；③不饮果汁、可乐等果糖丰富的饮料；④最好不饮酒，特别是避免饮啤酒、黄酒，如不能戒酒，必须在病情稳定的情况下饮用，且以红酒为宜。
痛风患者饮食中应多吃新鲜蔬菜、粗粮和低果糖水果；鼓励痛风患者饮用低脂或脱脂乳类及其制品；痛风患者每日可吃一个鸡蛋；痛风患者应尽量少吃而不是不吃动物性肉食，吃之前可焯水一下再烹饪。鼓励痛风患者多饮水，每日宜大于 2000ml，以白水为宜，也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡。
痛风患者在合理饮食的同时，也要注意适当运动、控制体重、规律作息、保持良好的心态。也需要在医生指导下规范化用药，其中降尿酸药物治疗对于控制血尿酸水平、促进尿酸盐溶解和排出必不可少。我们也要注意监测病情变化和定期复查。
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