关于问题自然回奶最快方法都有哪些？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【周小黑与邓大白】的最佳回答：
亲身经历，亲身经历，亲身经历，重要的事情说三遍！回奶胀痛不到一天，用了一个办法解决胀痛，要是用的早，可能只需忍受胀痛几个小时或者根本不用承受回奶的痛
。
因为我要住院拔智齿，所以医生建议让我断奶。还好住院前的一段时间，白天基本没有喂奶，即使有，也是宝宝午睡时喂，但经常是白天我不在家，所以没有喂，再就是晚上是正常喂奶的，这样一来，
喂奶的间隔很长，奶量就不会很多
。所谓的打基础。
我是头一天下午三点左右开始胀痛，六点就痛得非常难受了
，就想着买吸奶器吸掉算了，但亲戚都劝阻，说吸出来就回不了奶，我就继续忍，当天晚上痛得睡不着觉，
第二天上午实在无法忍受，买了吸奶器来吸，吸到没有奶出来时，胀痛的感觉顿时消失。
下午拔完牙，伤口痛，还好奶不胀了，为我吸奶这一举动感到明智，要不然得忍受两处的痛。
后来一直等着下一次的涨奶，结果再也没有出现，我的回奶过程就这样宣告成功
。
最后得出结论，要是我在第一天傍晚就用吸奶器吸掉，就不用白白忍受那晚的胀痛了。
快速回奶的过程:断奶前，慢慢拉长喂奶间隔——奶量会减少——回奶时，等胀痛时吸掉
。奶量少的就很快回奶了，如果多一点的妈妈们，可能会多吸个几次，但总比硬生生的胀痛好几天强几百倍。以上就是我的经验分享，希望对各位回奶的妈妈们有所帮助哦。
【2】、来自网友【米儿妈】的最佳回答：
分享我自己的亲身经历，我是那种属于奶比较多的人，记得当时断奶时只涨了 1 天，而且不是很痛，剩余几天都比较舒服。所以，断奶没有想想当中那么难。重要的事情说 3 遍！不痛！不痛！不痛！
我自己是学中医的，在没孩子之前，这个方法也分享了很多想断奶的同学，朋友。其实回奶并没有最快的方法，都需要时间。但有一些方法可以减少回奶的痛苦。很多人回奶不当，容易引发乳腺堵塞，疼痛，甚至发生乳腺炎，但是如果掌握一些方法，其实回奶很轻松。
首先，回奶期间少喝汤水。
我们知道，奶水中大部分成分是水。所以在断奶期间要少喝汤水，这样会减少涨奶的痛苦。另外，一些高蛋白食物，通络的食物如骨头汤，牛奶，丝瓜，花生，米酒等有发奶作用的食物要少吃。断奶期间忌食辛辣食品，防止乳房红肿热痛。
其次，涨奶时别硬抗
断奶期间，涨奶是不可避免的。当涨奶时，可以少量挤出一点，缓解涨奶带来的不适感！但是要注意，一定不能挤空，这样不利于回奶。重要的事情再提醒一下，每次只可少量挤出一点点。
最后，可以用中药回奶
炒麦芽 120 克，生山楂 60 克煮水喝，炒麦芽有很好的回奶作用，药店都有售卖。记住，量很重要，量少效果不佳，一定要每天 100-120 克左右熬水，连续喝 3-5 天，基本上断奶期间不会很痛，而且奶回的会很干净。
如果乳房中有奶结，可以用皮硝 60 克，装入纱布带中外敷。
最后，祝愿每位妈妈都能轻松顺利的度过断奶阶段！
