B12一天吃几次每次吃几片？

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【1】来自网友【懂营养会食疗的豌豆妈】的最佳回答：

感谢邀答，至于维生素 B12 一天吃几次，每天吃几片，这得看你身体内维生素 B12 的缺乏程度，和你购买的维生素 B12 每片含量来确定。所以不能给你准确的答案。不过维生素 B12 属于水溶性维生素，多了会随尿液排出，不会造成毒副作用