为什么有些中年女人一点不显老？

关于问题为什么有些中年女人一点不显老？一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【小溪瘦身秘籍】的最佳回答：

我身边就有一个这样的例子，就是我的同事姐姐，快 50 岁了，根本看不出来实际年龄，记得第一次见到她的时候，还以为孩子刚刚中学，其实都大学毕业上班了，真的看起来很年轻，身材比年轻人都好，身高大概 166 厘米左右，体重才过 100 斤，平时穿衣打扮也很市场，体态形象好，我们一般坐办公室，不自觉就弓着腰在工作，我观察过她，背都是挺的直直的。她有很多的好习惯，也经常向我们传授一些小妙招，我分享给大家吧。

1.每天有充足的水分

她每天喝水在 2000 毫升左右，就是白开水，她的大杯子是办公室标志性的东西，不喝奶茶，咖啡之类的，只喝白开水，说白开水是保持年轻的小秘诀，最廉价但是很有效，促进新陈代谢，排出体内毒素。

2.每天贴墙站立 20 分钟

这个她已经坚持了五六年了，至今没有小肚子，还能瘦身减肥，而且不弯腰驼背，纠正体态。

每天中午吃完饭，就在办公室开始站 20-30 分钟，找到一点空墙壁，然后背对墙壁，收紧小肚子，全身用劲往墙上靠，从脚后跟、小腿、大腿、臀部、腰、背部、肩部、后脑勺都贴紧墙壁。

3.心态好

她在公司里不争不抢，也不是那种爱八卦的长舌妇，偶尔谈起家庭孩子，也很知足，不攀比，心态很好，不比老公、孩子、房子、车子、票子，只要自己过得比昨天好，就够了。

4.喜欢运动

平时上下班走路，散步，周末练瑜伽、打羽毛球或者爬山，体能比年轻人都好，记得公司举办踢毽子小比赛，她比年轻人都提的多踢得好。

5.包中常备防晒用品

防晒的每天准备得很齐全，防晒帽、防晒霜、防晒伞、墨镜，不同的时段用不同的防晒品，防晒是非常有必要做的，晒容易造成皮肤衰老、长皱纹，还容易长斑。

6.不熬夜

每天 11 点前就睡觉，熬夜会造成黑眼圈、皮肤暗沉无光、身材臃肿，甚至会影响内分泌，女性朋友们还是要少熬夜，早睡比任何昂贵的护肤品都有效。

7.饮食上很注意

平时都是自己做饭，即使中午不回家，她也很少吃一些面皮、麻辣烫之类的食物，一般吃米饭，一荤一素之类的，吃饭比较少，7 分饱左右，常年都是如此。

8.很注意补气血

不吃小零食，但是吃大枣之类的，补气血，大枣、枸杞、银耳粥或者银耳汤，每天一颗大枣，气血充盈了，脸色也红润，有精气神，显年轻。

其实，人到中年，确实生活上琐事多，还要一边工作，留给自己的时间很少，但是利用有限的时间，对自己多加关爱，养成一些好习惯，长期坚持，比同龄人年轻十岁是完全可以做到的！

我是小溪，喜欢美食瘦身减肥健身，同名公众号：小溪瘦身秘籍，每天晚上 9 点更新，分享更多小妙招，我们一起变瘦变美吧

【2】、来自网友【辉姐的慢生活】的最佳回答：

我同学小丽长的一张娃娃脸，双眼皮，大眼睛，虽然个子不高，但是身体比较匀称，爱穿高跟鞋，走起路来嗒嗒直响。

小丽小的时候家里兄弟姐妹比较多，我看见她经常一件衣服要穿好几年，冬天冻着流着鼻子，也没有一件可身的棉袄，而且不大爱说话。

上高中的时候，我去市里上学去了，她在县里上的高中，从此我们就断了联系。

一次偶然的同学聚会，让我又看见了小丽，这时的小丽可是大出风头，本身就有漂亮的底子，现在打扮得更是楚楚动人。

她穿着碎花裙，带着小洋帽，穿着高跟鞋。同学聚会上也是谈笑风生，看那样子是有多么的幸福和开心。

经过询问才知，她在上技校的时候就认识了她现在的老公，相遇相识，结婚生子。

她的老公在市里一个大型单位里干销售，还是一个处长。

每年最少给她拿回来五六十万，有的时候可能拿回来得更多，人家不方便透露，我也就没有详细追问，但是听同学说她老公一年能挣 100 万。

所以呀这样一来二去，他们的生活水平逐年上升。说句老实话，经济是基础，经济决定一切，温饱不成问题，那么肯定在别的方面就要提高一个档次了。

小丽本来就身材不错，长得也漂亮，在经过好衣服的陪衬下，也是经常出入美容院的人，脸上光光的，衣服穿的也是高档而显得非常有气质。

小时候不爱说话，好像很自卑的样子，但是现在也是侃侃而谈，自信满满的。

也许在同龄人当中，她是最年轻的一个，衰老在她身上根本就没有表现出来。

题主问：为什么有的中年女人不显老？