关于问题45 岁以上自然受孕，如何摆脱担忧？为了生育健康宝宝应该怎么做？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【何医生殖调理】的最佳回答：
你好，我院也有很多 45 岁以上妇女自然受孕并且顺利妊娠的案例的，完全不用过于担心和焦虑，只需放平心态，多做些喜欢和令自己开心的事情，记得按时产检和保证饮食营养均衡就足以。
45 岁以上高龄产妇孕期需要注意的事项：
1、定期产检
女性 44 岁怀孕，属于高龄孕妇。胎儿异常以及妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症的风险性比较高。因此孕妇需要定期产检，比如 B 超检查、唐氏筛查、糖耐量检查、羊水穿刺、胎心监护等，明确胎儿在宫内的发育情况。
2、保持营养均衡
44 岁怀孕的女性需要保持营养均衡，可以吃富含维生素、纤维素、优质蛋白的食物，比如西红柿、西兰花、芹菜、胡萝卜、牛肉、鸡蛋、牛奶、酸奶、虾仁、苹果、西柚、草莓、蓝莓、猕猴桃等。孕妇应忌烟忌酒，避免食用辛辣活血、生冷刺激的食物，不宜暴饮暴食。
3、作息规律
44 岁怀孕的女性需要规律作息，保证充足的睡眠，不宜长时间熬夜，以免影响胎儿生长发育。
4、适当运动
44 岁怀孕之后，每天可以适度进行中低等强度的运动，比如散步、瑜伽、太极等，增强免疫力。孕妇应避免重体力劳动，不宜剧烈运动，以免导致胎儿流产或者早产。
5、补充叶酸
44 岁怀孕了，孕早期可以在医生指导下服用叶酸，预防胎儿神经管畸形。
【2】、来自网友【窦阿姨讲不孕】的最佳回答：
李嘉欣 41 岁生的孩子，伊能静 47 岁生的孩子，林青霞 47 岁生的孩子……明星效应的影响下，很多人就认为 40 来岁生孩子成为特别正常的事情，可事实，真的很残忍
据临床数据的统计，40 岁以上自然受孕率不到 5%，当然这是指的是自然怀孕，不包括辅助生殖技术的支持
一. 关于高龄备孕，生殖医生给你几点建议
35 岁后，女士的生育能力就呈现断崖式的下降，当然这是从大趋势上来讲，难免存在个例。甚至 40 岁后的绝经，在一定程度上都是正常的，因此年龄方面非常重要
1. 男女共查方面
基本的体格检查，包括有无常见的高血压、糖尿病等影响身体健康和孕育的疾病
2 男士检查
男士检查项目比较单一，只需要做个小蝌蚪的检查，看下质量数量能否满足自然受孕的标准。其中的注意事项是需要男士检查前禁欲 2-7 天，近期无发烧等不良现象等
3 女士检查
（1）女士分 m 物的检查，看有无炎症等因素的存在
（2）生殖影像学的检查，也就是 B 超，看下子宫、卵巢、内膜等情况
（3）抽血检查，包括激素六项、AMH 等检查，看下内分泌是否正常
二．高龄女子怀孕后，要注意什么？
怀得上、保得住、生得好。这 3 步缺一不可，高龄女子怀孕可能存在困难，但是怀孕后并不是万事大吉，医生是建议你进入保胎程序的
理由：
（1）可能存在黄体功能不全的现象，胎儿得不到足够的黄体支持，因此发生流产
（2）身体机能已经不再是当年年轻的水平，可能或多或少存在一些问题
三 产检
产检的意义是为了及时发现问题并尽快得到纠正，同样也是为了减少畸形胎儿出生率，达到优生优育的目的。高龄孕妇身体条件和卵子质量都得不到保证，因此孩子出现胎停和畸形的概率都会增加，产检是非常必要的
我是窦医生，喜欢分享简单易懂的医学知识，擅长不孕等疑难杂症，有什么问题欢迎咨询
