关于问题精神压力对血压有何影响？一共有 3 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【勇敢的松鼠 na】的最佳回答：
绝对有影响。因为我是一个从来都没有高血压史，平时血压一直都正常，现在血压也正常，从来没服过降压药的人。可是父母住院我陪护时期，夜里经常起来，接尿，测尿量，倒尿及清洗等各种琐事，睡眠休息不好，血压就高过正常值。等出院后恢复正常生活，我的血压也就随之正常了。
【2】来自网友【涛哥主持人】的最佳回答：
升高血压
【3】来自网友【林药师在线解药】的最佳回答：
精神压力大可能会导致血压上升。
高血压的诱发因素有很多，比如环境因素、饮食或生活习惯因素、遗传、精神心理因素等。
压力过大、情绪紧张或兴奋、高空作业、在嘈杂环境中工作、吸烟、饮酒、熬夜等，都可能导致血压升高。所以如果长期处于精神压力较大的情况，也容易引起血压升高，甚至患上高血压。所以我们要注意适当地宣泄压力，避免精神压力过度紧张。
而为了预防高血压，我们应该从调整生活方式入手，养成良好的生活习惯，戒烟酒，进行低盐、低脂饮食，保持愉快的心情，保证充足的睡眠和适当的运动锻炼。通过这一系列的措施，可以有效预防高血压的发生。
