关于问题中秋要到了，血糖高的人可以吃月饼吗？有没有不含糖的月饼？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【热情东北老王】的最佳回答：
血糖高的人可以吃月饼，但要少吃，最好吃半块，尝尝味道就可以了。 少吃对血糖升高影响不大，市场上有卖木糖醇月饼是无糖的，但是我认为也要少吃，虽然无糖，油脂多。 吃多了对糖尿病人身体健康也是不利的，建议最好吃半块，为了治病嘛，就得控制饮食，管住嘴。 糖尿病人，最好三餐一小时后，
跑步运动半个小时或者走步运动一个小时，有利于血糖控制，少吃多运动。
【2】来自网友【清清漂流】的最佳回答：
- 血糖高的人不建议食用月饼，无糖月饼也不可以多吃，尽管这类月饼里没有加糖，但里面的油脂含量依然很高。月饼最大的特点就是高糖高油。
血糖高的患者要对每天进食的热量进行总体控制，所以血糖高的人一定要管住嘴，迈开腿。
同时还需要增加一定的运动量，
【3】来自网友【健康英灵 anxiaoli】的最佳回答：
月饼是中秋节的好礼品，也是人们在中秋节时吃月饼成了各地区的习俗。
而中秋要到了，血糖高的人可以吃月饼吗？有没有不含糖的月饼?
血糖高的人要根据自己的病情，如果血糖控顾的平稳，且么有并发症，血糖高的人可以吃月饼，吃月饼的量不超过 50 克，且在吃月饼时的当天，一日三餐饮食的主食要减量，吃月饼时最好选择，低糖、低盐、低脂肪馅料的
月饼。同时吃月饼当天要多吃蔬菜和低糖的水果，控制好当天摄入食物的总热量，血糖才会保持稳定。
如果血糖高的人，有并发症，再是血糖忽高忽低，不稳定，向这种情况血糖高的人，不可以吃月饼。
那有没有不含糖的月饼?
没有
因为做月饼的食材里，含有大量的面粉，比如说，月饼的水油皮里面，含有大量的面粉，再是月饼的酥料里面也有面粉，既就是月饼里面的馅料不含有糖，而月饼的水油皮、酥料里的面粉含有大量的碳水化合物，进入人体后转化成葡萄糖。这就是有糖月饼，这月饼相比豆沙月饼、枣仁月饼等，其它含糖馅料的月饼含糖量低，也就是超市里面常称的“无糖食品”或者是“低糖月饼”。
【4】来自网友【按平 a】的最佳回答：
稻香村的有木糖醇的，，这就算不，含蔗糖，应该算无糖月饼吧，如果真是无糖月饼，含甜蜜素的，我看，更不健康吧
【5】来自网友【勇者宝塔镇河妖】的最佳回答：
我得糖尿病已经快 30 年了，做为糖友，一定要管住嘴，迈开腿。
月饼好吃吗？其实和其它的糕点没有什么区别，都是面皮包裹各类馅儿。
月饼最大的特点一是高糖二是高油，这是月饼多少年来的传统美食做法。
糖尿病人绝对不能吃月饼，木糖醇月饼是这几年新的食品宣传的一个新思路，为了扩大糖友们的市场，本无可厚非，但是，木糖醇月饼不添加白糖，不敢保证其它的料味不含有糖份，油脂。
糖友们不缺那点美食，要管住自己的嘴，要是真的馋了，又控制不住自己，就吃点月饼，吃多少呢？我认为吃一个月饼的四分之一就行了，也算是过中秋节了，还要测一下月糖是多少。
