关于问题70 岁老人血压、血脂、血糖一直都正常反而不好吗？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【心血管王医生】的最佳回答：
门诊来了一对父女，闺女带着老爷子来看病，可是我详细问过，老人家今年七十多了，没有任何不舒服，最近做过全面检查，基本全是正常，除了有点动脉硬化，别的都正常。
我很好奇，问：您这是看什么？
这闺女说：我爸血压血脂血糖都正常，不太好吧？好多人过了 50 岁就有三高，我爸都 70 了没有三高，会不会有点反常？
我说：没事，难道不好吗？
这闺女说：我们小区有个老头平时没毛病，可是突然就中风了！
我说：平时真的没毛病，还是没查过？很多人没有感觉是真的，但只是没有查体，您这都查过了没有任何异常，也没有任何不舒服，就不用担心，这叫杞人忧天！
调查显示：2018 年我国人均预期寿命为 77.0 岁，但我国人均健康预期寿命仅为 68.7 岁。患有一种以上慢性病的老年人比例高达 75%，失能和部分失能老年人超过 4000 万。
确实过了 70 岁，很多老年人或多或少都有一点慢性疾病，生活质量有所下降，但这并不是说过了 70 岁的人都有三高！
65 岁以上老年人最常见的三种疾病：分别是心血管疾病、脑血管疾病和恶性肿瘤，占到老年人群死亡的 70%以上，60 岁以上的老年人群高血压患病率高达 58.3%，糖尿病的患病率高达 19.4%。60 到 69 岁的老年人慢阻肺患病率达到 21.2%，70 岁以上达到 29.9%。65 岁以上老年人群骨质疏松患病率高达 32%。从这些数据来看，老年人群的健康状况是不容乐观的。但这些只是说明比例高，并不是说老年人都有慢性疾病。
我们总能遇到八九十岁身体还不错的老人，他们坚持年年查体，基本上没有大问题，就算有血压、血糖、血脂等等问题，也会正规治疗。和他们也经常交流，他们能健康长寿的秘诀，他们大部分人都有以下几点共性：
1、大多数抽烟喝酒的人，步入老年后，烟酒要么戒掉了，要么碰的很少，因为烟酒对心脑血管，对肺都没有好处。
2、心态很重要，这些老人大多数很开朗，从不或很少生气，都是乐天派，与世无争，有所爱好，平时练练书法，养养花喂喂鱼，打打太极，跳跳舞，唱唱歌，等等，反正每天都有自己喜欢的事情。
3、不要多吃，要吃清淡，这些长寿的老人，吃饭都不多，都偏瘦，即使再好吃的东西，也点到为止，绝不多吃，没有具体可以长寿的食物。只是大家什么都吃一点，但不过量。
4、勤快一点，多动动，坚持一定的活动，人老了越待事情越多，没事活动活动筋骨，活动活动胳膊腿，但一定不能过度。
5、该查体一定查体，发现小问题不能回避，积极正规控制，与慢性疾病和平共处。
总之，70 岁没有三高出现，当然是一件好事情，但不管有没有三高，老人们保持健康的生活习惯，健康的生活心态，更能保证健康的晚年，保证晚年的生活质量！
【心血管王医生版权】
【2】、来自网友【心理营养师程伟华】的最佳回答：
70 岁老人的血压，血脂，血糖一直都正常，没有什么不好呀，现在有一种说法，不生病的人，反而比经常生病的人更危险，因为不常生病的人通常患病都是大病，其实这种事是没有什么科学道理可言的，虽然现在这个社会因为发展的原因，或被动或主动让很多人养成了很多不良的饮食和生活习惯，但是这并不代表没有健康的人，如果能到 70 岁的时候还能保持非常正常的血压，血脂，血糖，那么我们应该做的是像她学习规律健康的生活方式，以让自己也处于健康的状态。
虽然现在高血压，高血脂，高血糖的人群逐渐增长，但是依旧有很多人能够坚持健康的方式，以远离这个群体，比如工作忙碌的时候很多人依旧会选择早睡，但利用早起的时间来完成工作，这种方式可能稍微比熬夜晚期困难一些，但是对于健康的影响是有决定性的作用的，有的人再忙也会拿出固定的时间好好的吃一顿饭，这才是真正对健康负责。而对于 70 岁的老人来说，还能保持健康，这与他们常年自己在家做饭吃，几乎不吃外卖也有很重要的关系，因为外卖也会掏空人的健康。
外卖之所以好吃，是因为它其中添加了能够让色香味具全的调料，甚至是食品添加剂，尤其是刺激味觉的油，盐，糖，辣椒放的做多，而这些会刺激人的食欲，不仅热量高，还会让人吃的更多，再加上现在的人根本没有充足的时间去运动，即便有时间也是躺在家里，这也就给各种疾病提供了有利的条件，尤其是各种慢性疾病，所以要想远离三高，不仅要均衡膳食，适量运动，减少在外就餐，早睡早起，足量饮水，还要做到清淡饮食，天天开心。
