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找足三里的简单方法是什么
足三里是足阳明胃经的合穴，位置在小腿的外侧，犊鼻下三寸，胫骨前嵴外 1 横指，犊鼻和解溪穴的连线上。
简单的取足三里的方法就是取坐位，同侧是手张开，食指第二指关节桡侧缘对准犊鼻穴的下缘，食指、中指、无名指、小指并拢，小指第二指关节下面就是足三里穴。
足三里穴是重要的保健穴位，可以治疗各种虚劳病症。而且对于消化系统的疾病，如胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、痢疾、便秘。还可以治疗下肢的疼痛。对于外科的乳痈、肠痈具有治疗作用。
可以采用针刺法和艾灸法，虚证艾灸一般比较常用，具体治疗需要在医生的指导下进行。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
