关于问题气血不足身体会有哪些信号？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【生活道】的最佳回答：
生活道认为，气血不足身体会给我们发出一些信号的，如果注意下， 就会调理下身体，让身体更健康的。
一般气不足时候会具体体现在少气乏力，不爱说话了，或者说话声音很小了，活动点就觉得很累的感觉。食欲也可能不太好了。有的还可能存在便秘了，就说大便时候感觉有大便，但是在厕所觉得没力气便不出来的感觉。
血不足时候主要是体现在面色无华，指甲、嘴唇都有些发白，就说脸色不好。再就是女子月经不调，经少甚至经闭。头晕眼花等，有的更年期女性可能会有耳鸣等症状。这个血虚主要是女性比较多见。有的还可能存在睡眠不好，食欲不佳等问题。
气血不足了，就说上述症状可能都会有了。具体在手上，可能是手会发凉的，指甲发白，在眼睛上，眼睑发白等，自己可以看一下，观察一下的。
这个时候主要是注意饮食上，吃点补气补血的食物会好些，如鸡肉、牛肉、小米、桑葚、南瓜、胡萝卜、红枣、阿胶、猪肝、菠菜、乌鸡、龙眼等等。
【2】、来自网友【康复汇】的最佳回答：
俗话说得好“气血是人的根本”，我们看到一个人气色好，往往会觉得他身体很好，同样的，气血不足的人往往也不是很健康，总表现出面色晦暗、疲劳乏力以及容易长痘等症状，还有可能发生慢性病。那么气血不足具体是指什么呢？气血不足的表现主要是什么？
气血不足到底是什么
气血不足在中医中是指气虚和血虚。气虚会使人怕冷、头晕耳鸣、疲倦无力、精神萎靡、发育迟缓；血虚使人面色晦暗、毛发枯黄、皮肤干燥、视物模糊以及手脚麻木、健忘心悸。气血不足的人，常常由于脏腑功能退化而出现早衰。
气血不足有哪些症状
1.皮肤异常。
如果气血充足，可以看到人的皮肤白里透红，有弹性和光泽，还很少有皱纹或者长斑；如果气血不足，可以发现皮肤粗糙发暗、没有光泽，容易长斑。
2.头发不好。
肝血的功能决定了头发的生长速度。肝血不足的人头发长得很慢，还容易干枯发黄、发叉，肝血肾气不足，则气血两虚。
3.眼睛浑浊。
气血充足的人眼睛明亮、清澈、有光泽。如果气血不足的话，可以看到眼白颜色异常，眼白变得不清澈，发浑浊、发黄，还可能有血丝。
4.指甲
指甲可以反映出来人是否气血充足，可以看指甲上的半月痕，如果只有拇指有半月痕，或者全部半月痕都很不明显，而且指甲上有竖纹，那么说明气血不足、体寒气重。
5.手指
气血充足的人手指肚很饱满，而且有弹性；如果手指肚扁平、指尖很细，而且手凉、容易出汗，那么说明气血不足。
6.睡眠
气血充足的人，睡觉时很快能睡着、呼吸均匀，不易惊醒；气血不足的人往往入睡困难，夜尿较多，还容易呼吸沉重、打呼。
