关于问题如何做好乳腺保养？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【巧儿形象管理】的最佳回答：
乳腺是女人的第二生命线
人体有 12 大经络，其中 9 条直接通过乳房：肺经、心包经、心经、任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经。因此，
很多身体的问题都会影响到乳房健康。同理如果乳房不健康，说明女人的身体也不健康。乳房健康与否很重要。 
乳房是女人的第二张脸 乳房与子宫卵巢同属于性器官，相当于女人的第二张脸。很多女性关注到了脸部是否长斑长痘，却很少关注到与生命相关的第二张脸。
乳房的健康与否决定着女人脸蛋的美丽程度，一定程度上也决定着女人的幸福。
按摩乳房可以激活性腺 乳房是唯一外露的性器官，是内分泌的靶向器官，直接参与性生活！
在乳房上有相应的性腺区，按摩乳房可以激活性腺，分泌动情素及青春素，延缓生殖系统的萎缩及衰老。
乳房保养要提前做 乳腺癌已成女性第一杀手，中国乳腺癌女性患者每年以 3.7~3.8%的速度在递增，成为近 10 年以来增长速度最快的一种癌症。
乳腺癌前期很隐秘，所以乳房保养一定要提前做，给自己的乳房提前买份保险。
【2】、来自网友【乳腺科王医生】的最佳回答：
这个问题之所以是问题，跟近些年兴起的乳房保健有关系。大街小巷，美容会所，保健会所琳琅满目，各种乳房按摩，淋巴疏通，乳房排毒等项目在吸引人的眼球。加上乳腺癌的发病率逐年上升，大家对乳房的健康关注度越来越高，这是好事，但是到底有没有保养这回事?那些项目真的有效吗?
先说说哪些常见的又不建议做的项目：第一：乳房按摩治疗乳腺增生，研究表明目前治疗乳腺增生症最好的方法就是中成药的调理，其他方法不建议。另外如果乳房有肿块，按摩还会刺激肿块，促使肿块长大，如果是恶性的还可能刺激起转移。哺乳期的按摩，轻则乳腺炎，重则乳腺脓肿。总之，乳房是很娇嫩的器官，不建议外力刺激。
第二：商家鼓吹的“排残乳，淋巴排毒等降低乳腺癌风险”。首先排残乳是不需要排的，正常情况下，离乳之后残存的乳汁会被分解吸收。而且会越排越多，乳汁的颜色从刚开始的白色到后面的黄色，甚至像牙膏，奶酪样，这是一个自然的过程，不是所谓的病变。淋巴排毒，这就是鬼扯，淋巴循环，有它自己的通路，淋巴液在淋巴管不是在乳管，排不出来的，而且外力按摩还会影响淋巴回流。
第三：按摩乳房，让胸部二次发育。这是真的吗，乳腺细胞只有在雌激素的刺激下会出现增生的状态， 这也妊娠期和月经前期乳房增大的原因。除了这两个这两个时间外，那些所谓的按摩根本没有作用，如果有，你要想想是不是用了精油，如果有，那么精油中很可能含有雌激素。
那么如何进行乳房保养呢？我觉得更重要的是避免受到外界因素的影响。避免暴力按摩，避免受伤，避免受压，避免雌激素的刺激。香味比较重的润肤乳不建议使用。远离烟酒刺激。多运动，多锻炼身体。佩戴舒适的内衣，每天佩戴时间不超过 12 小时。定期进行乳房健康检查，如果发现乳头溢液，乳房肿块或者是乳房皮肤的改变，要及时就诊。
