关于问题每天都过得很焦虑，辞职又没有收入来源，不辞职又很难受，面对这样的情况，你会怎么办？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【问心小著】的最佳回答：
理解你，我也处于这个状态！
因为焦虑、心累，我调动了工作，换到了新科室，以为会不再焦虑。结果，依旧想辞职！我想，到底是什么原因让我焦虑呢？
一是理想和现实的差距太大。几年前，还算年轻，觉得还能有进步空间。但现在，这种可能性为零，只能等退休，可是自己又不是混日子的人！干吧，功劳是别人的，不干吧，又过不了自己这一关，所以焦虑！
二是年轻人逐渐成长起来，成为骨干力量，自己的存在感降低，变成边缘人！这种落差，会让人焦虑。自己尚未觉得廉颇老矣，但已得不到重视，内心失衡！
三是绩效分配上，有的部门会与学历、资历、职务挂钩！活儿没少干，发奖金时差得不是一丁半点儿，能不焦虑吗？心想，他还不如我呢，但收入却高出很多。
四是人情冷暖，老同志若是不在领导岗位上，没有几个人拿正眼瞧，张口就是老张老李的，指使你做这做那。这样的氛围，下了班马上走人，一刻都不愿意在班上待！
对症下药
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一是调整心态，无论你以前在部门如何受重视，都要放下。安排你干什么你就干，不安排落得清闲！
二是培养兴趣爱好，既然不用咱干工作，那就有时间练练瑜伽、健身，保养好身体！
三是为了收入，先干着，等找到适合自己的工作再辞职！提高自己的专业能力，总会有用武之地的！
【2】、来自网友【甲丁路遥知事】的最佳回答：
表弟小强在一家制造型企业工作了五年，最近一直嘟囔着打算提出辞职。
但是口号喊了很久，却迟迟不见行动。
按照表弟自己的说法，辞职吧自己又没有收入的来源，不辞职吧这工作做得确实非常难受。
万般纠结之下，他来问我这个表哥的意见，毕竟我好歹也在人力资源领域做了十多年，职业问题的经验比他丰富。
了解了小强的具体想法以后，我提出了三点建议。
一、考虑问题不要直线思维
在小强的思维概念里，工作当中遇到了这样那样的困扰，似乎解决的方案就只有两条路，即要么辞职，要么不辞职。
这也就是我们心理学中通常所说的“直线思维”。
具有“直线思维”的人，总是非黑即白，他们很少去关注遇到这样的想法：除了辞职和强忍着继续干，我是否还有其他解决方案？
在工作上遇到不开心、不如意，通常都是有具体的压力源。比如和领导的关系处理不好、工作岗位的内容不适合自己、缺少加薪升职的机会等等。
那么这些可能的原因中，有哪些是自己可以去努力改变调整的？
就拿和领导关系处理不好这点来说，我们需要思考，为什么自己和领导的关系总是处理不好。
除了外归因到领导身上以外，实际上更应该思考我们自身有哪些可以做出调整，从而有机会去改善和领导的关系。
包括缺少加薪升职的机会这点也是同样道理，我们不妨看一看其他比自己升职快、加薪多的同事们具有什么样的特点，和自己又有何差别？
只有换一个角度看问题，去从自己可以掌控的方面做出改变，我们才有机会处理职场上让自己头疼的问题。
二、辞职最好骑驴找马，而不是潇洒裸辞
按照表弟小强的情况，他考虑辞职的原因主要是目前的工作岗位是一年前领导给他调整过来的，但新岗位他完全不感兴趣，也表现不好。
小强也多次找领导沟通，试图把岗位调整回去，可领导就是不答应。在这种状况下，与其坚持一份自己不想做的工作，倒不如换一份工作试试。
那么下了决定跳槽出去，难道就必须裸辞才行么？
虽然裸辞是最直接快速的方法，可以摆脱此前工作上的困扰，但是裸辞的代价也是较大的。
比如万一短时间找不到下家，就会处于零收入的状态，不仅经济压力巨大，自己的情绪也会焦虑。
曾经有人统计过，当一个人失业在家超过三个月，他再去职场应聘的时候，期望的薪资都会降低 20%以上。
这也是很好理解的，当一个人脱离了社会，迟迟找不到工作，自信心和自尊心就会出现下滑。
所以辞职可以，但最好不要裸辞出去，能够骑驴找马是最有利自己的方式。
三、在考虑要不要辞职以前，先明确自己的职业规划
对于小强来说，他还忽略了一个十分重要的事情，那就是想要辞职出去，然后呢？出去以后继续从事老本行还是换一个新行业？
这些问题本质上都归属于职业规划的范畴。
假如一个人在职业发展中发生变动，换行业、换公司，那么都牵扯到个人的规划。
所谓的规划，第一要考虑自己的个体兴趣、价值观、能力等维度，第二要考虑外部工作的机会。
假如什么规划都没有，盲目辞职出去，在我看来这更多像是一种逃避的行为，而不是理性的决策。
所以我给表弟的建议就是先做好职业规划，尤其是分析下内外部环境，可以运用 SWOT 工具来进行。
若外部环境并没有比现状更好，那么辞职出去也许还不如继续留在公司发展。
情绪化冲动离职是一件谁都可以做的事情，但真正考虑好自己的职业发展却不是谁都可以做到。
写在最后
以上，就是我关于这个话题的一些见解，希望对大家有所启发。
作者：丁路遥知事，今日头条签约作者，高级人力资源管理师，国家二级心理咨询师，生涯咨询师，企业管理咨询顾问，高级培训讲师。码字不容易，如果喜欢我的文字，请帮忙点个赞，谢谢！
