抽烟痰多的人，怎么才能祛痰化痰不生痰？

关于问题抽烟痰多的人，怎么才能祛痰化痰不生痰？一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【想好好做医生的胖子】的最佳回答：

对于这个问题，没有必要讲如何祛痰不生痰，因为只要不戒烟，就不会彻底好转，问题不在痰，而在烟！因为吸烟会影响我们呼吸道中一种非常重要的结构，也就是纤毛的功能。

作为曾经的吸烟者，还是有切身体会的，当年吸烟最难受的时候就是早上起来的时候觉得咽喉疼嘴里干，而且嘴里有异味，

起床一段时间就会咳嗽，而且有很多的痰

，咳完才能觉得呼吸舒服一些，白天再吸烟就会好很多，但是第二天早上又会这样有痰和咳嗽，相信很多因为吸烟咳嗽的人也都有这样的体会，这是为什么呢？

为什么吸烟的人会咳嗽呢？

其实对于吸烟的研究已经有很多年了，美国癌症协曾经分析了烟草中含有的数千种化学物质，其中至少有 70 种是致癌的。而在这些化学物质进入到人体，尤其是呼吸道以后，许多化学物质会干扰肺内非常重要的一个结构，也就是

纤毛

的功能。

纤毛大家可以把它理解为在气道当中的小扫帚

，它会把我们进入我们肺内的灰尘、杂质等异物等一些结构扫出去。吸烟以后这些化学物质会导致纤毛活动的减少，而且会导致纤毛长度的缩短，这样就会使更多的毒素进入到肺部。而

为什么吸烟的朋友在早上起来的时候咳嗽可能会更严重呢

，因为在我们睡眠的时候我们没有吸烟，这些任劳任怨的纤毛终于有了工作的时机，开始清扫气道当中的异物，所以早上起来的时候这些异物排放会诱发咳嗽和痰液排出。

吸烟者咳嗽的症状

吸烟者早期的阶段往往是倾向于干咳的，并不会有明显的痰液，国外有一项研究，在

年轻的军事人员身上有 40%的暂时吸烟，而有 27%的人当中会经历咳嗽、咳痰。

但是随着吸烟时间的延长，对于气道损伤的越来越重，慢慢的就会出现痰液。咳痰的时候，痰液可能是无色的，也有可能是有血丝的，当有炎症存在的时候，可能是黄绿色的。而且很多吸烟的人士在咳嗽的时候，会在呼吸的时候发出刺耳的声音，如果伴有胸痛、气短、咽喉疼的话，很有可能已经有明显的肺气肿存在。

如何控制痰液产生呢？

戒烟是最好的办法！

个人认为吃些化痰药什么的都属于在做无用功，为什么呢？因为吸烟者出现咳嗽咳痰的情况，根源在于吸烟，如果

不戒烟，即使用再好的药将痰液暂时控制住，将来也还是会再复发

。

如果实在难以戒烟，那么建议有咳嗽咳痰的吸烟朋友，可以平时

多喝水，注意漱口，可以喝一些蜂蜜水，可以在室内使用加湿器增加空气的湿润程度

。

另外请吸烟的朋友认识到

咳痰也是我们肺内功能正常的一种表现，相对于来说肺部的纤毛还在行使着功能，

还把这些有害的物质能排出来，如果不能戒烟，尽量不要使用一些抑制咳嗽的药物，这些含有有害物质以及细菌的痰液不能被排放出来，淤积在肺内，非常容易导致肺内感染，如果您想使用这些药物，请一定咨询专业的医生，不要自行使用。

咳嗽什么时候去必须去医院呢？

如果吸烟咳嗽超过 2~3 周并不能缓解，而且已经症状干扰到了日常生活，尤其是出现了

睡眠困难，喉咙痛或者是胸部持续的疼痛这些症状

，尤其是出现了

黄绿色

的痰，往往证明肺内存在着炎症肺内的感染。

而如果

长时间的咳嗽同时伴有体重的快速下降

，那么建议您一定要到医院进行检查，因为很有可能代表着不好的事情发生了。

总结

并不是所有吸烟的朋友都会有咳嗽的症状，但是吸烟会引起吸烟的朋友咳嗽，长时间的吸烟损害纤毛的功能以后会导致很多的问题，比如

支气管炎、肺炎、肺癌、肺气肿

，那还只是对于肺部的伤害，而且您的家人吸着二手烟也是对于他们身体很大的伤害。

以上就是对于题主问题的解答建议，还是赶紧戒烟吧，因为吸烟这件事有百害而无一利，害人害己。

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您的家人朋友也有吸烟的人士，请把这篇文章转发给他们吧，谢谢了！

【2】、来自网友【急诊科鲜医生】的最佳回答：

看到这个问题，我可以毫不犹豫的告诉你:对于抽烟的人，想要祛痰化痰不生痰，那么只有彻底戒烟，才可能会不生痰。长期吸烟对身体有害，包括烟盒上提示的都有。大多数吸烟者都知道吸烟有害健康，但并不影响他们继续抽烟。有很多长期吸烟的人，都有痰多的情况，这是因为，烟草中的有害物质会刺激呼吸道引起慢性炎症，会引起咳嗽、咳痰的症状，随着吸烟时间的延长，咳嗽咳痰，症状会越来越明显。

吸烟者为什么几乎都有咳嗽咳痰症状

在我们身边，我们经常会见到很多的吸烟的人，这些烟民，大部分都是一边吸烟，一边咳嗽。而且是，吸烟多时咳嗽的厉害，当减少吸烟时，咳嗽症状就会好很多。

我们都知道，吸烟严重危害健康，这是因为，吸烟可以产生大量焦油、尼古丁等有害物质和有害气体，这些有害物质和气体会不断地刺激咽喉、气管和肺，还破坏支气管内皮细胞表面的纤毛，使呼吸系统防卫和净化功能下降，所以，经常吸烟的人就会出现咳嗽咳痰的症状，而痰的来源，就是由于烟草中的有害物质刺激到呼吸道黏膜所产生的分泌物。

随着长期大量的吸烟，肺部支气管处堆积的有害物质会越来越多，对肺部的刺激就会越来越大，吸烟者就会有刺激性咳嗽，而且烟中的有害物质不断的刺激呼吸道，自然痰就越来多了。

另外，吸烟还能使支气管黏膜及杯状细胞肥大增生，黏液分泌增多，从而产生大量痰液不易咳出，时间长了，就会加重感染，炎症的刺激，就会导致咳嗽咳痰越来越明显。

抽烟多的人为什么痰都比较多

抽烟的人出现痰多情况，说到底，还是因为，老是吸烟导致的。烟内的有害物质刺激的，咳嗽咳痰。人体支气管黏膜上皮细胞，可分泌表面活性物质，对呼吸道吸入的微粒、细菌等具有粘附和吞噬作用，就会形成痰液，再通过纤毛运动，刺激咳嗽使痰液排出体外。因为烟雾中有害气体比较多，所以对呼吸道粘膜的刺激比较大，这时候就容易发生感染。感染一旦发生，呼吸道黏膜表面都会分泌大量的炎性渗出物，体内的吞噬细胞、嗜酸性粒细胞或者嗜碱性粒细胞，也会聚集在炎症部位，吞噬外来的病毒或者细菌，就容易形成痰多的现象。

长期吸烟的人，痰多应该怎么化痰

除了戒烟，没有特别好的办法。痰会变多主要还是吸烟太多，烟抽得少了，对肺部的刺激少了，痰自然也就越来越少。另外，也能给肺休整的时间，让肺能慢慢的转好。大量吸烟，肺就会承载着很多的毒素，就像在火灾中一样，长期被烟雾和毒气围绕着，这样的的肺怎么会健康的起来，就会容易出现问题，痰多就是其中一个问题。早点戒烟，肺还有可能恢复，减少一系列肺部疾病问题。

实在戒不掉烟的情况，如何化痰

可以适当多喝点清肺的茶水，一种茶建议可以常喝，就是枇杷和雪梨一起煮水喝，雪梨和枇杷一起，能够帮助清除肺部产生的毒素，也能滋润肺部，慢慢的肺部积聚的痰就能够被化去，也会感觉肺轻松很多，呼吸都变得顺畅很多。但这也只是辅助，如果不戒烟，痰液原来越多，后期排痰不畅的情况，只靠喝茶水，是一点作用也没有的。

吸烟者，如何及时祛痰排痰

一旦痰液产生了，要及时排出去，否则大量痰液和病菌堆积在呼吸道内，会继发细菌感染，引起进一步的呼吸道感染。所以，做有效的深呼吸和有效咳嗽，使痰液排出；有些粘稠的痰，不易排出时，雾化吸入适当药物稀释痰液，可以使痰液排出。

特别强调一下:有的人在喉咙有痰的时候，在不方便吐出时，就会将痰给咽下去，痰液好不容易被纤毛推送出来，如果，经常又将痰咽下去，这种做法，很容易让痰被身体再次吸收，就会吸收到其中的不好的有毒物质，给身体带来更大的危害，而且会让痰变得更浓，想要去化痰祛痰就更难了。建议在有痰的时候，及时正确处理，用纸包住丢弃在合适的垃圾桶，既不污染环境，又降低痰液中有毒物质，对身体的危害性。

对于吸烟者来说，戒烟迫在眉睫

因为吸烟对呼吸系统的影响非常大。如果没有痰、咳嗽等呼吸系统的症状可能影响比较轻，但也需要及时的戒烟。如果没有戒烟，时间久了也会引起呼吸道的症状。只是从有痰和无痰也不能完全判断是好现象还是坏现象，如果没有注意，时间长了，虽然感染早期不一定有症状，但随着病情的发展会逐渐出现各种症状，所以要及时的把烟戒掉。因为久而久之，由于慢性炎症的刺激，也很可能会引发慢阻肺甚至肺癌。在这里，给吸烟者一些建议:在平时也要注意清淡饮食、注意休息，当身体有异常感觉，需要及时的、定期的去医院做体检。

在日常生活中，随处可见吸烟的人，就可以知道吸烟的人群越来越多了，也是大家生活水平提高导致，再加上压力比较大，有的人就想用吸烟来缓解压力。可是抽着抽着就抽出瘾来了，想要戒掉就不那么容易了。这个时候就需要循序渐进的去戒烟，下定决心，不能三天打鱼两天晒网，坚持下去，才会成功。