喝酒与跑步的关系是什么？

关于问题喝酒与跑步的关系是什么？
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喝酒和跑步没有什么关系，主要是看你的身体的情况，喝酒伤肝，肝功能就会下降适当的运动可以提高一些肝肾功能，最好是把酒戒了，心率喝酒后都会高运动时也会高，具体是多少，一般运动就要达到一百三十五以上才算是运动了，所以运动的时候，心率上升是正常的现像这些说明不了什么，

心脏就像发动机一样的，你运动它就要加速的运动，这样才能提供出足够的力量，所以会有一个加速心跳的状态喝酒后，酒精也可以兴奋也会有这个加速心跳的现像，经常喝酒的身体弱的就会快一些，经常运动的就会下降的所以这个练一段时间就可以了，一般戒酒的同时每天运动一下，心跳就会下来

运动员的就会很低五六十下以下，所以正常人是六十到一百之间，而运动员的往往是六十以下所以这个和你的身体体能的供需是有关的，坚持一段时间以后身体就会调整到一个状态短时间的这种运动不会调整的只会增加得经过一段时间和强度的练习才会下降，

喝酒肯定影响跑步。

有人说跑步是为了更好地喝酒，我非常赞同，但是喝酒可不是为了更好地跑步，酒喝多了，对身体绝对有影响。

我曾经在类似的问题上举过一个例子：我的老领导，一米八几的大个，体重将近二百斤，酒量特别好，每天都要喝。

因工作关系，应酬比较多，从来未见他喝多过，要是平时在外不喝，回家必须要喝，在家每顿喝不多，一瓶酒分三次喝完，就是一定要过过酒瘾，他己经在生活中离不开酒了。

他喜欢打蓝球，身体很好，在部队就是凭蓝球体育特长提干的，一直到副团才转业，回到地方上，也经常打蓝球，每天早上跑步，生活很有规律，人的状态也很好。

但是，意外还是发生了，他在浴室穿裤子的时候，重心不稳，头往后仰倒在地上，从颈部以下截瘫，颈椎粉碎，虽然是意外，但医生的诊断是他的颈椎骨质疏松，一碰就碎，不是长期饮酒的人不会这么脆弱。

那么一个强壮的男人，瘫在床上不到一年就去世了，那时还不到 50 岁。

有人或许不相信，认为是碰巧，但是医学研究，长期饮酒会引起骨质疏松，当然还有其它的一些医学问题，大家可以自行百度。

喝酒有个度，有的人都觉得能自我控制，但对酒当歌，人生几何，喝酒人的快乐是别人体会不到的，一旦对酒精依赖，天天都想喝，肯定是有风险的。

我觉得，喜欢喝酒，偶尔应酬的人适当跑步可以提高身体素质，而天天要喝酒的人还是不要跑步了。

喝过酒跑步有风险，跑步时平衡感不好，速度不能快，易摔倒，摔倒了伤害大。

喝酒和跑步之间按理说没有关系，只不过是一个人同时喜欢上两件事，两者之间硬要扯上关系，起决定因素的肯定是喝酒，贪杯嗜酒的人在跑步运动中要格外小心。