养生保健的小方法，你有多少？

关于问题养生保健的小方法，你有多少？一共有 1 位热心网友为你解答:

【1】来自网友【苦牒儿】的最佳回答：

一是保证每天 8 小时睡眠，不够午觉补；二是烙后背。这样通经络，气血全身通畅，即舒服又提高身体免疫力。