关于问题你们家的一日三餐是怎么样的，可以晒晒吗？一共有 2 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【紫米汤圆】的最佳回答：
家有两个上学娃，由于上学比较紧张，我们家平时都是在家做饭吃，我是全职在家带娃的，每天都会先做好饭，孩子们回到家就可以吃到热乎的饭菜了，这些都是我做的家常便饭，虽然不是什么山珍海味，但是美味可口，营养丰富，孩子们吃的可开心了
图一奥尔良烤翅，肉丝炒蒜黄，凉拌豆角，银耳红枣莲子羹
图二菜角，糖醋鱼，红薯球，红枣银耳汤
图三红薯，鸡蛋饼，蒸鸡蛋羹
图四，焖面条，鱼汤
图五，番茄鸡蛋面
图六，炒凉粉，糖醋白菜，牛肉炖土豆，紫菜蛋花汤
图七，菜馍，炒冬瓜，白米粥
图八，芹菜炒牛肉，家常豆腐，素炒丝瓜，番茄鸡蛋汤
图九，肉沫炒毛豆，芹菜炒豆皮，炒凉粉，裙带菜鸡蛋汤
图十，炒云菇，肉丝炒毛豆包菜炒粉丝
图十一，鱼汤，炸萝卜丸子，白面发糕，炒南瓜条，炒青菜
图十二，红烧鲈鱼，炒南瓜条，肉丝炒萝卜条，凉拌秋葵
图十三，口袋饼，炒土豆丝，煎鸡蛋
图十四，肉丝炒洋葱，白菜豆腐，炒花甲，番茄鸡蛋汤
【2】、来自网友【正经人老范】的最佳回答：
七点半起床，老婆小孩都还在睡觉，轻手轻脚的穿好衣服来到厨房，一边烧水一边起锅烧油，一次煎两个鸡蛋，煎三次，共六个用盘子装好。水烧开了下面条，先煮一会，在碗中加入盐，鸡精，酱油，虾米，紫菜，西红柿粒，猪油，再倒入面汤，把煮好的面放到碗中，夹入煎鸡蛋，撒上葱花，这样一碗香喷喷的清汤面配鸡蛋就做好了，可以叫老婆小孩起床吃早餐啦。
清汤面配煎鸡蛋
早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。一天当中午餐是很重要的，必须要让家人吃好，吃健康。午餐一般是时令蔬菜一盘，一个瘦肉炒辣椒，一个排骨玉米汤，这样有荤有素的午餐就好了，不仅好吃还有营养，特别是小孩子长身体的时候，要多补充营养，一顿简单营养丰富的午餐一定要吃好。
晚上的时候要少吃，但是又不能不吃，有些人为了减肥不吃晚餐是不正确的。如果偶尔一次不吃晚饭，不会对身体造成太大的影响。但是如果经常不吃晚饭，会对身体造成一定的危害。如果人体在劳累一天之后不吃晚饭，会导致身体免疫力缺乏，出现低血压、低血糖，还会引起人体出现头晕、恶心等症状，影响晚上的睡眠。另外，如果身体免疫力较差的人经常不吃晚饭，会导致营养物质缺乏，从而引起机体抵抗力下降，诱发胃部的慢性疾病，如胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等
