尿频是病吗？ _ 生活小妙招

关于问题尿频是病吗？一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【养哇教育】的最佳回答：

成人每天小便的次数，白天 4-6 次，夜间 0-2 次，若超过这个数据，则可初步认为存在尿频的情况。那么，尿频一定是身体出现了病变吗？对此，我查询了一些资料，归纳出以下几条导致尿频的原因。

喝水量大和精神原因引起的尿频

当一个人的水摄入量（喝水量和食物中含水量的总和）远远大于人体所需水量的时候，就会出现频繁小便的情况。如果停止水的大量摄入，则频繁小便的情况也会随之终止。

还有一种情况是精神紧张或焦虑引起频繁小便的情况，当人的精神恢复平静，则尿频的情况也有所好转。

尿路感染

尿路感染的典型症状就是尿频，还伴有尿急、尿痛、血尿的情况。由于生理结构的特殊性，患尿路感染的女性多于男性。

前列腺炎、前列腺增大

男性的前列腺炎和前列腺增大均可引起尿频的发生，且伴有尿急、尿不尽、排尿困难、小腹痛等特点。

膀胱炎

膀胱炎除了尿频尿急之外，还有下腹痛、排尿痛的特点。

肾盂肾炎

肾盂肾炎的临床症状也包括尿频，某些疾病会出现尿频的症状，但并不是说出现尿频的症状就一定是身体出了问题。比如，饮水量过多引起的尿频需要减少饮水量，精神原因引起的尿频则需要调整心理。这里提醒一点，处于哺乳期的婴幼儿由于水摄入量大、膀胱小的特点，每天排尿的次数远远大于 6 次，但这属于正常情况。

如单纯尿频，可先观察并避免可能导致尿频的因素，若伴有其他症状，建议就医咨询，请勿擅自用药，以免贻误治疗时机。

【2】、来自网友【家庭医生在线】的最佳回答：

　　在我们的日常生活中，常常会看到一些人，频繁的上厕所，严重的影响到正常的生活和工作。对于尿频，我们多数人都有过这样的体会，真的是很不方便，很痛苦。那么尿频是病吗?是怎么引起的?

　　正常人一天小便的次数是 5 次左右，摄入水分增多次数也会增多。尿频是一种症状，并非疾病。多种原因会引起尿频，有生理上的，也是有病理上的，如果仅仅是尿频，没有其他什么不适现象，那么通常是生理性尿频，与饮食、情绪、环境等因素有关。如果尿频时伴有尿痛就可能是病理因素了，很可能与尿路感染、膀胱炎、前列腺炎、肾盂肾炎、肾小球肾炎、甲亢、尿道狭窄、神经源性膀胱、良性前列腺增生等疾病有关，需要及时去医院泌尿外科检查确诊后，对症治疗。

　　对于尿频来讲，最为重要的不是治疗，而是预防，要预防尿频的发生，需要做到以下这几点：

　　一、控制饮食，避免酸性物质摄入过多造成体质酸性化。机体的酸碱平衡对于尿频的预防有很大关系。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

　　二、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率，有助于人们的身体健康。

　　三、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。

　　四、生活要规律，现在好多人都熬夜，打游戏、看韩剧，作息时间混乱，这些都会加重体质的酸化，给病毒和细菌可乘之机。

　　五、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

　　六、不要食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽、鱼、蛋等，多吃绿色有机食品，防止病从口入。