45岁男性，甘油三酯2.7，怎么样血脂才能降下来？

关于问题45 岁男性，甘油三酯 2.7，怎么样血脂才能降下来？一共有 2 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【张之瀛大夫】的最佳回答：

45 岁男性，甘油三酯 2.7 怎么样才能降下来？这估计是一个 45 岁男性提出的健康问题，要不怎么会这么具体明确呢。今天张大夫就来回答一下这个问题。

首先说，对于 45 岁的人来说，健康问题逐渐凸显。可能以前三十多岁的时候没有注意的问题，到了四十多岁的时候这些问题都出来了。那么，对于 45 岁这个年龄段来说，如果甘油三酯 2.7 应该怎么办呢？要我说啊，四十多岁甘油三酯 2.7 还算是不错的，明明是升高了，为什么张大夫要说不错。其实，主要原因就是，对于很多中年人来说，很多人的甘油三酯更高，情况更差。要是跟这些人相比，这里提出问题的这位朋友，可能其病情真的算是轻的。

但是，话又说回来，即使是病情比较轻，这也不算是正常，还是需要给予一定的处理。如果让张大夫说，甘油三酯 2.7mmol/l 的水平，可以通过改善生活方式来解决问题。比如说平时注意吃的清淡，少吃高脂食物；如果有运动能力，可以增加一些体育锻炼；控制好自己的体重，尽量让体重不超标。如果能够做到这几点，应该说大部分甘油三酯处于 2.7mmol/l 水平患者的甘油三酯能降下来。这一部分类型的患者，大多数无需药物干预和治疗，改善生活方式就能解决问题。当然，如果甘油三酯有进一步升高，可以考虑医生指导下使用降血脂药物。

不过在手机前面看医学科普的很多朋友没有这么幸运，他们的甘油三酯更高，那应该怎么办呢？今天张大夫给大家初步介绍一下具体解决方案：

1、甘油三酯没有超过 1.7mmol/l 的人属于血脂情况相当健康的，这些人一般不需要处理，继续保持就可以了。

2、甘油三酯处于 1.7-2.26 mmol/L 范围的人，属于甘油三酯“边缘升高”的患者。这一类患者可以考虑先严格改善生活方式，后期注意监测甘油三酯。上面文章里提到的 2.7mmol/L 甘油三酯水平的人，也是基本遵从了这一点，才建议他先改善生活方式来处理的。

3、甘油三酯处于 2.26-5.64 mmol/L 阶段的患者，能初步诊断为“高甘油三酯血症”这个疾病状态，这时候对于一些甘油三酯通过改善生活方式已经无效的人，可以通过口服降脂药来治疗，比如说他汀类降脂药。

4、甘油三酯处于 5.64 mmol/L 以上的人，如果改善生活方式无效，平时总是这么高，那建议首选非诺贝特这类降血脂药物来尽快降低甘油三酯，尽快降低其发生急性胰腺炎的机率。

以上就是对于甘油三酯升高，应该如何处理的回答。但是，应该说涉及到每个患者，还都有具体的自身情况，有些人在药物选择上也有更多的考虑，尽量给患者选择一个合理有效的治疗方案，这应该说是我们医生应该花更多心思来研究和思考的。当然，如果大家有类似健康问题，也建议大家在专业医生指导下使用药物。

【2】、来自网友【天天听健康】的最佳回答：

【专业医生为您做解答】

甘油三酯是血脂检查中最容易发现升高的一项指标，它与日常生活的关系非常紧密，它是人体生活活动所需要的能量物质之一，也是人体储备能量的主要形式之一，因此在体内需要保持动态平衡。由此可见，甘油三酯升高主要的原因不外乎如下两个：

一是来源多了甘油三酯主要的来源并非很多人想象的是从食物中吸收而来，它实际上主要是由肝脏合成的一种脂肪，是肝脏利用食物中的脂肪酸以及碳水化合物分解成的葡萄糖经代谢后产生的甘油合成而来，所以如果合成过多，一方面是日常饮食中摄入的合成原料过多，另一方面是肝脏的合成功能异常。所以从源头上采取措施，一是合理饮食，二是改善肝脏功能。

二是去路少了甘油三酯是人体生理活动所需要有能量物质，但更多是以能量贮备的方式存在，常常是在直接能源血糖不足的情况下才会被利用，因此如果血糖偏高的人，甘油三酯便几乎不会被利用，从而导致了升高。因此，要想控制甘油三酯，应当把血糖控制在正常水平。

综上所述，把甘油三酯降下来合理饮食很重要，但并非是不吃肉，而是要控制好脂肪酸的摄入量，主要是少吃或不吃肥肉，每天食用油的量控制在 25 克以下；主食也要限制，比如米面每天不超过 4-6 两，即可控制血糖增加甘油三酯被利用的机会，也能减少甘油三酯的合成原料。此外就是多做运动，促进机体对血糖利用的同时，力争动用甘油三酯的贮备量来达到降低甘油三酯的目的。

此外，还需要了解一下甘油三酯分级管理的标准，按以下标准，如果甘油三酯处于极高水平时，表示机体脂代谢有较严重的障碍，往往需要降脂药的帮助才能得以改善。