有些退休老人认为“最好的活法，不是跳广场舞，而是独处”，你怎么看？

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有些退休老人认为“最好的活法，不是跳广场舞，而是独处”，你怎么看？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】来自网友【梦回故乡 88538888】的最佳回答：

远离吵闹场所、静坐思唯、自己写写画画、拨琴弹唱、修身养性、是度过晚年的最好生活方式、(本人的)。

【2】来自网友【天高云淡雪域汉】的最佳回答：

萝卜酸菜、各有所爱，世上没有最好活法，只有适合自己的生存方式，因人而异、尽力而为罢了。

有的老年人忙碌几十年，性情开朗，思想活跃，不习惯清心寡欲，喜欢群体生活、打牌跳舞、或手上有来可做、有人唠嗑、热热闹闹，给人有使不完的劲、活力无限、阳光灿烂的年轻人感觉。一旦闲下冷清无聊，不是感觉身上这里不舒服、那里疼，就是精神不振、哈欠连天、心情烦躁。要不了几天，真会憋出病来把药罐熬。

有的老年人寡言少语，性格内向，谨思慎密，内敛功好，脸上很少呈现喜怒哀乐之表情包。这类老人喜欢独处，不爱与人交流。清风雅净环境，对他们养生休闲、延年益寿当然有帮助。

老年人的活法，千条万条，千言万语，没有统一标准与要求，更没有死搬硬套教条一框。乐观知足、健康无恙、欣慰度过每一天就好！

【3】来自网友【云樵海翁】的最佳回答：

退休老人最好的活法的标准，毫无疑问是健康长寿。跳广场舞确实是一种健康长寿的方式，但不一定能达到健康长寿的效果。譬如有的人心脏不适合那样的节奏，跳了反而适得其反。有的人不是为了跳舞，而是从扰民中得到快感，把音乐开得震天响，这种伤害别人的享乐，久而久之必会使自己心生厉鬼，自责、悔恨与报复性的固执叠加，把自己送上短命之路。

老人独处也不能笼统地称为最好的活法。如果老人享受琴棋书画，栽花种竹，独自漫游，阅读写作等等，这是非常健康长寿的活法。其实这并不是独处，而是与万物共生共情，十分有益于身心健康，很多作家、艺术家、老师和爱读书的老人都活到 90 多岁还很健康，思维清晰，口齿伶俐，就是证明。

相反，如果老人无爱好地独处，那不是早夭就是生活质量极差。老人无所事事，茕茕孑立，形影相吊，极易沉浸在悲伤往事之中，看个电视也经常一把鼻涕一把眼泪。这种独处还极易怨天尤人，一会儿怪社会不公，一会儿怪子女不孝，一会儿怪有人知恩不报，一会儿怪邻里可恶可憎。如此一天到晚把自己的心反复地扯碎撕裂，长吁短叹，抚孤自怜，或动辄大发雷霆，无端指责别人……这就是在找死。还有一种独处也可怕，几乎不与人交往，甚至很少出门，这种人很容易患上老年痴呆，有的甚至去拾荒了。

跳广场舞也好，独处也罢，最大的诀窍是一个善念。不要妨碍别人，不要伤害自己，以健康长寿为标准，怎么适合自己怎么来，这才是我们老年人应该具备的起码素质。