关于问题失眠是因为人的问题还是事的原因？一共有 1 位热心网友为你解答:
【1】来自网友【星绘程】的最佳回答：
我自己本身没住院之前，已经是多年入眠困难户。
出院以后，创伤后遗症加上之前的入眠困难，让我难上加难。最近开始在停工三年后，正式复工，压力更加大到，每天好像打了鸡血一样都不必睡觉了。
如果从我个人的情况来说的话,病理性，心理上都占了因素吧。很多时候，我不知道今晚能睡得着不，都尽量不想睡眠的事儿，让一切不可控的事情随波逐流。
比如我正在想工作的事情突然犯困，我就立马停工，立刻跑床上睡觉。比如我在地铁上犯困，就和赶赴约的客户，说我可能迟到，先睡一下再说。比如我正吃完饭，犯困都立刻睡了再收拾碗筷。
哪怕困了，很多时候都睡不了 1/2 个小时。坚持不吃安眠药，中药泡脚，泡药浴，汤药，都试过了。拉筋，催眠曲，都玩过了吗。睡虫还是不怎么想和我建交。[泪奔][泪奔][泪奔]
心理辅导也做过了。可能我太钢铁直女了。现在只能学习妥协，学习磨合，和它和平共处。
其实，住院前，还算是个正常人之前，我经常性去某个平台某个游戏主播，听着他直播睡觉，就着他打呼噜声睡觉。治愈了我无数个睡觉的晚上。
后面，就是我们熟络了，就这样我们交换了微信。他要回家继承家业，不再玩游戏。我就这样等他要睡觉时，微信电话我，挂机一起睡。他倒是个无机心无所谓的人，我也只图能有一点儿深度睡眠的时候。所以，我的作息也随着他的习惯改变。他一般凌晨三四点睡。我也差不多这个时候准备着。所以那个时候，我都不让自己的工作排在早上。一般 10.点以后。
他脾气不好，我有耐心，他特别能睡，我又失眠。后面，有一次在某平台加一个女的，哪知道那女的不晓得怎么加我的微信，搞得我的微信被封了。就这样我们断联了。
我的安眠药就没有了。我也试过找别的打呼噜声，但是都没有效。可是，现在病情严重的我，就算遇回那家伙也不晓得有效没有。
有男朋友的时候，当然可以代替。可是，我孤寡啊[流泪][流泪][流泪]
