你见过长寿的人吗？你认为长寿是基因重要还是锻炼重要？

关于问题你见过长寿的人吗？你认为长寿是基因重要还是锻炼重要？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】来自网友【天涯小哥 96】的最佳回答：

我叔公活了 104 岁，是善终的。

长寿的人，都有一些共同的特征和生活习惯，比如说家族的长寿基因。能吃能喝，荤素搭配，一日三餐饮食规律，坚持锻炼身体。保持良好的生活习惯。心胸宽广，心态平和。虽然基因不能改变，但是寿命和饮食，生活习惯，心态也都是息息相关。所以说长寿的人，基因和锻炼都是必不可少的，单论哪个更重要，那还是基因。祝大家身体健康，幸福快乐，寿比南山????

【2】来自网友【老曹覌天下】的最佳回答：

我觉得长寿和㐞因关系重大和锻炼关系好豪不大。

我老家有姓赵的 _ 门家，亲弟兄六人，除老大意外身亡外，其安五兄弟都活到了 85 岁往上，老六活到了 98 岁。

他们都生活在农村，生活并不好，却为什么长寿，他的一个侄子去年二月去世，也 92 岁了，还有他几个侄子现在也八，九十岁，都活的很好，很少有疾病，他几个外甥都在八十岁往上，有-个姓染的外甥现在也九十几了，须发昆皆白，还跟好。

锻炼是強强体，是不能长寿的，我有两个体育老师，都没有活过 60 岁。

【3】来自网友【聪明饭团 xR(提问者)】的最佳回答：

从我们家族来看，长寿与基因有密切关系，与锻炼没有直接关系。

我们家的表叔今年 98 岁，身板子硬朗，表叔 1.8 米的个头，身材魁梧，走路虎虎生威，看上去顶多 70 多岁。表叔是继承他的母氏血统，表叔长相，走路动作，以及性格脾性都很像他的母亲，人们都说表叔和他母亲是同一模子刻出来的。

表叔的外婆一生无病无灾，97 岁终老。表叔的母亲也是 98 岁终老，她们都属于喜丧。但表叔的父系血统则完全相反，表叔的爷爷 58 岁就疾病缠身去世了。表叔的父亲 60 岁时也疾病缠身去世了。

表叔生长在农村，现在 98 岁依然健康地活着，表叔年轻时是养鱼专业户，他养的鱼都是人家上门来钓的，从不推销市场。这和表叔的为人有很大的关系。

表叔是个老好人，记得有段时间，表叔总说他池塘里的鱼少了很多。池塘没涨水，鱼不可能跑走。于是表叔就开始夜里蹲点，表叔隐藏在一棵大树下，果不其然，夜里两点多钟，只见两个人鬼鬼祟祟，抬着鱼网，撒向鱼塘，两人一人拉一边，不一会，大半网鱼拉上来，表叔一个箭步冲上去，抓个正着。

原来是表叔村的两个小混混，赌博输了，来偷鱼卖钱了。表叔五大三粗的个头，一只手一个，把两个小混混一起扔下池塘，表叔叫他们游泳去，两个混混在池塘里游来游去，游得精疲力尽，却不敢上来。最后表叔提了两个要求：第一以后不许去赌博，要是再去赌，让表叔知道了，还把他们扔下鱼塘。第二，以前偷去的鱼就算了，罚他们每天早上去割草喂表叔的池塘的鱼。两个小混混心服口服，再也不敢赌博偷鱼了，走上了正道，据说现在是消防的大老板了。他们念旧表叔当年的教育之恩，经常带客户来表叔池塘里钓鱼，都说表叔的鱼不是吃饲料的，是纯天然吃草的，鱼肉鲜美。一传十，十传百，方圆十几里的钓鱼爱好者，休息日都会来表叔的鱼塘钓鱼。他们钓起来以后，表叔按市场价卖给他们。