关于问题怀孕了，总担心自己缺这缺那，影响孩子发育，怎么缓解这种焦虑？一共有 4 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【大小 A 的妈】的最佳回答：
我跟你说你这样想，如果你的食欲还可以，没有那种呕吐非常剧烈，正常都不会缺啥的。我们也见过妊娠剧吐的妈妈，一天甚至只能吃一点点，严重到住院的妈妈，孩子生下来也是健康的。所以你的焦虑是多余的，你过分焦虑还把情绪传递给婴儿，不值得的。该吃吃该喝喝，有正常产检你怕啥。血都抽了都化验了都没啥你自己担心什么呢，对不对。
【2】、来自网友【儿童健康那些事儿】的最佳回答：
这种心情可以理解，但是孕妇越焦虑对孩子也是种伤害！
正常吃饭，不挑食，孩子发育不会有问题哦！
【3】、来自网友【萤火虫儿妈妈】的最佳回答：
这主要是心理原因，我当时也是这样，后期会好一点的。怀孕后体检都去的，我都忘记多久去一次了，前期好像是差不多一个月检查一次，后来是一个星期或者半个月，好像是，每次看过医生，医生说没事是最开心的时候，医生开的 dha 什么的我都是忍痛买来吃的。不过后期也没坚持下来，主要太难吃。不过我孕期孕妇奶粉都是坚持喝的，为了坚持，我都是带到公司喝，我女儿出生时候都说可漂亮可干净了
【4】、来自网友【小乖麻麻 01】的最佳回答：
首先，按医生安排的时间做超生检查，以后的产检也是一样，按规定时间去。
其次，尽量早一点去做微量元素检查，缺什么就用天然提取的维生素开始补充（最好是进口的）。
然后，多看孕婴知识的书，包括以后的育儿知识，了解的多了，自然就放松了。
不要把不好的事往自己身上联想，确实好多人容易这样，但是经历过的人也都知道，那种概率少之又少。
吃营养食品，水果适量，有空时听舒缓美好的音乐，有精力的话适当运动。
心里满怀着希望告诉自己，正在经历世界上最神奇的事情，好好爱自己和宝宝就对了。
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