关于问题最新研究二餐之间少于 4.5 小时，死亡率高，你信吗？一共有 1 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【黄刘空】的最佳回答：
第一次听这么说，不存在信不信的问题。
从实际看，大多数符合这个时间间隔。我的理解，这时间间隔有一定道理。有专家告诉我们，食物在腹内 6 个小时会消化殆尽。如果不到 4.5 小时吃饭，腹中食物还没有完全消化，会增加负担，还会营养过剩，引起肥胖等疾病。至于为什么是 4.5 小时间隔，而不是 6 小时，不知道。
其实，生活不要太生硬，按习惯过日子就行。
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