生了二胎后，感觉自己越来越抑郁了，情绪总是很低落，怎么办？

关于问题生了二胎后，感觉自己越来越抑郁了，情绪总是很低落，怎么办？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【最后你会懂 695】的最佳回答：

那就完成党和国家交给你的任务，继续生育第三胎…都说债多不愁…负负得正[作揖][作揖][作揖]

【2】、来自网友【笑尘 906】的最佳回答：

如果没有做好心理、经济方面的准备，不是打心眼里真正喜欢小孩就盲目生二胎，我只能说你愚昧无知。人的精力有限，当疲乏劳累占据生活的大部分时间，抑郁自然会找上门，如果再不学会自我调节，症状会越来越严重，不然怎么会有妈妈抱着两娃跳楼呢？

【3】、来自网友【伊姐视频】的最佳回答：

向自已的父母和丈夫说明你的情况，必要时找心理医生邦你走出来。

【4】、来自网友【布灵布灵养眼】的最佳回答：

产后抑郁一定不能忽视，而且千万不要不好意思，不要压抑自己，最好通过医生治疗，加油。

本身女性生宝宝就很辛苦，二胎后更是会因为家庭社会中的生活、处境、关系发生了变化，需要及时调节，原本我们就不如国外重视心里健康，所以在心里情感层面会更容易出现问题，并被忽视或者是不科学的办法去排解。特别是生孩子、生二胎，妈妈对宝宝健康的关心，自己身体变化的担忧等很多原因，都有可能造成产后抑郁症。而最令人痛恨的就是，生完孩子本身面对这么多变化和压力，经常家里人，会在一边说风凉话，天天吃的喝的送到嘴边，还无病呻吟，这种可能是不少产妇妈妈的会面对的同样问题。

而且产后抑郁这种事情，真的是不经意间悄然袭来，一定要面对并大胆说出来，大清都亡了多少年了，妈妈们一定要敢于倾诉，甚至去看心理医生，这都是很平平常常的事情，不要觉得不好意思。

小养朋友中有不少人都有产后抑郁的情况，而且抑郁的到来不会考虑你的家庭、财富、感情等能找到。

比如朋友 A，家庭条件很好，从上海嫁到南京，家里身价上十亿，男方家里也身价上十亿，可生完二胎后，男方父母几乎不给妈妈带孩子，都是育儿嫂、月嫂一起照看孩子，平时也不给孩子下楼，老大到上幼儿园的年纪也不给孩子上学，说以后上私塾，保护的国好，孩子平时也不和妈妈睡，然后她自己又爱漂亮，孩子出生很快之后就不亲喂，导致孩子逐渐和妈妈不亲密，她就开始抑郁，患得患失，又想孩子在身边，又怕自己带不好，后来小养推介她去看了心里医生，毕竟不差钱，还是医生来的有保障，现在已经好很多了。

闺蜜 B 是普通家庭，老宋一家是这件那边做生意的，蛮有钱的，她是在星巴克打工时候认识了男方，结婚后男方家里就有些不待见，一副势利眼。唯一值得安慰的是她老公对她很好，百依百顺，她也就隐忍一些，后来生了孩子，她只生了一胎，男方父母直接把孩子带走，越是月嫂育儿嫂伺候，她几乎见不到孩子，很快抑郁了，感觉自己多余一样，每回在小区楼下遇到其他年轻妈妈带着孩子遛弯，她就会备受刺激，而以往依仗的老公在孩子问题上在父母那边一句话都不敢讲，小养平时只能多劝劝她，安慰她。她还不肯去看医生，因为自己家亲戚这边都说她嫁得好，羡慕着，她怕看心理医生被笑话，小养只能让她去学学画画、做做瑜伽、或者尝试一些爱海，去排解自己的注意力，看能不能缓解抑郁，不过最终还是希望她能去看心里医生，做好疏导。