哪些食物千万不能空腹吃？

关于问题哪些食物千万不能空腹吃？一共有 3 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【时光 7N6R】的最佳回答：

早上太凉的东西不能空腹吃，比如冰箱刚拿出的水果，剩菜。其它的就想吃啥就吃，我认为只要想吃的都能吃，不用忌伪。

【2】、来自网友【健康养生每日篇】的最佳回答：

既然是食物，就能吃；能吃应该就没有空腹乎？还是饱腹饮？然而，在生活中确实有些人对某些食物就不能空腹吃。比如，牛奶对有些乳酸不耐症者就不能空腹喝。再比如，有些人不能喝绿茶，空腹喝绿茶后有胃痉挛（胃痛）表现。还有些人不能空腹吃生萝卜，不能空腹吃红薯，吃上后出现烧心（胃酸）症状。对胃刺激性大的蒜葱姜，空腹吃上也会出现胃难受的现象。总之，凡是对胃有刺激的、粗纤维素含量多的、含有乳酸多的（有乳酸不耐症）食品不适宜空腹吃。

【3】、来自网友【营养医师三十年】的最佳回答：

吃食物没有必要担心是否空腹，除了某些药物以外，正常情况下食物都能空腹吃，酒最好不要空腹喝，主要是容易酒精中毒。

网上关于空腹不能吃什么的信息真是五花八门，空腹不能和牛奶、空腹不能吃水果、空腹不能喝水，更有甚者空腹不能吃饭……这是要饿死的节奏！

空腹主要是指早餐之前大约有八九个小时的时间没有进餐，肚子（胃）是空的，空了饿了就应该吃东西。这个时候，各种食物、水都可以吃，酒也可以，但是不建议空腹喝酒，原因是因为酒的主要成分是酒精，酒精就是乙醇，是一种非常容易吸收的物质，和水一样，它在胃内就可以被吸收进入血液。被胃吸收的乙醇进入血液，不需要通过肝，直接进入头部和大脑，因此会出现脸红、兴奋甚至短期失忆（酒后断片）等酒精中毒的表现。考虑到空腹饮酒容易喝醉，所以不建议空腹饮酒。