关于问题太极拳功夫练多久能看见明显效果？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【博学多才贾大帅】的最佳回答：
你先得找到真传，再考虑练多久。现在的太极拳九成九都是太极操，你指望着太极操能打人，想多了吧。中国传武从建国前的神化和建国后的竞技化后已经处于残废中，比中医的状态还严重。现在的情况是懂的懒得练，付出和回报不成比例。不懂的装懂，到处骗人。还有别指望太极拳能健身，任何健身保健操都比他效果好。
【2】、来自网友【没理由 6436】的最佳回答：
谢谢！只能表述自己浅识。首先太极拳是中国文化博大精深的产物，创造者引以阴阳转换，五行相生相克的学说，动身体之外形，呼吐纳之气，通过长时间的修炼才能叫有功夫。其次所谓功夫，是通过时间坚持不断磨炼所得到的结果。可借用一部小说《钢铁是怎样炼成的》让人体会什么称谓是功夫。要练多久才有功夫，是因人而已，想作一件事都要有那份爱，在练习太极拳的过程中关键是坚持和悟性，形动气聚，守意于丹田，气随意行，发至四肢百骸。再说一但喜欢太极拳就不断的去练习，有志者事竟成。
【3】、来自网友【小太极猴刘永明】的最佳回答：
个人感觉太极拳功夫主要分 1 腿脚有力，2 身体灵活，3 上下贯串几个方面。如果拳架合道合理，练拳人能遵道理行拳，身体健康的人半年时间 1、2 方面可取得初步效果。二年左右 1、2 方面可取得明显的效果，3 方面只有初步效果。五年左右，3 方面可取得较明显效果。对付不练功的人可达到触手即倒的效果。对练功的人，有可能要练十年以上甚至二十年。
【4】、来自网友【心理靖哥】的最佳回答：
感谢邀请，我是从 2004 年开始练习太极拳的，把自己学习的体验分享一下，希望能对您有点帮助。那个时候我在济南学习心理学，早晨到山东大学的小操场跑步，看到一位退休的老师在练太极拳，就问人家愿意教我不，这个老师姓张，人很好，他说你给我十块钱学费，我教你练 24 式太极拳，第二天张老师还给我一张 A4 纸，上面打印了 24 式太极拳动作名。从那时候开始就没有间断，先后学过杨氏、孙氏、洪氏太极拳。自己感觉最大的收获就是身体素质好了，很少感冒，这 16 年没有身体基本没有生过病。
您说的要能把人放出去，也就是老师们经常讲的打人如薅草吧？我个人认为，这种功夫首先需要一个功夫好（擅长散手）的师傅，跟着他坚持学习、训练和对练。其次要从小开始学，成年之后骨骼钙化、定型了，很难再练出来实战功夫。第三，可能是我孤陋寡闻，我见过的可以把人发出去的老师，也就菏泽师范学院的洪氏太极拳传人李驻军老师。建议成年后，特别是中老年人以健身为目标学习太极拳为好，练过了容易出现运动伤害。
【5】、来自网友【纲哥自媒体】的最佳回答：
我今年 58 岁，我跟老师学练陈氏太极拳两年多了，感觉身体回到三、四十岁的感觉。前几年，经常登山，除了腿有劲、平时能走长路而已，但体重一点没减轻，反而使腿导致半月板脱落，再也不敢登山、走长路了。
自从习练太极拳后，身心起来很大的变化。身子骨硬朗，走路轻松，手脚轻灵有力。和同龄朋友相比精气神十足。近两年多不感冒、也不怎么吃药打针，单位体检身体指标正常，肝部、肺、前列腺等都出现钙化点。奇迹在我身上出现了。
习练太极拳两年多，外人以为我习练很久，身法、套路有了很大的进步。出拳，挥刀，感到非常有力。不似以前笨笨卡卡的，走路都怕卡跟头。重心也稳了，腰身笔直，两眼有神，吃饭香、睡眠也好。我认为这就是出功夫了，但不是打斗的功夫呦。
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