关于问题疫情反复，如何缓解紧张、焦虑等情绪？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【中神通 2】的最佳回答：
躺平做梦。
【2】、来自网友【律之师姐】的最佳回答：
多阅读恐怖小说
能有效缓解情绪
【3】、来自网友【优悠】的最佳回答：
焦虑也没有用，我几个店铺租金高的要命，只能借钱过日子，没办法啊，你们只要想想比你们还差的我，就不焦虑了。
【4】、来自网友【山海观察】的最佳回答：
一多一少。多运动。慢跑、健走、游泳、骑行、跳舞、撸铁等等，让全身肢体动起来，这些都是缓解紧张情绪的良药，少沉思。尽量避免独自陷入回忆、深思等凝神状态。说不清，道不明、理不顺还不如干脆放下。让时间去给出答案。
【5】、来自网友【给我一剑 85409446】的最佳回答：
多多走走，约上几个知心朋友喝点小酒，聊聊天。
以上就是关于问题【疫情反复，如何缓解紧张、焦虑等情绪？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
