抑郁症，不想读书了，学不进去，又不想退学，请问怎么办？

关于问题抑郁症，不想读书了，学不进去，又不想退学，请问怎么办？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【放飞梦想 JWF】的最佳回答：

我的意见是继续上学，在学习中不要去执着自己考试分数。在家里或者在学校学习上和生活上可以无我利他的帮助同学和老师、家人。改变自己错误的思想观念和思维模式。树立自己人生观、价值观、世界观。朝着正能量方向去实践，慢慢的会走出来的。可以去关注《我的重度抑郁症和痊愈之路》。

【2】、来自网友【简约人生 15】的最佳回答：

感谢邀请。关于这个问题，我在这里只分享自家的前后经历。希望可以帮到孩子们。我的孩子高一时查出抑郁和焦虑，当时她读的是省重点高中。面对孩子的痛苦，我果断的选择给孩子请假回家，积极配合医生，寻找适合孩子的治疗方案。治病初期，由于不懂病理，我和孩子的爸爸也出现过各种分歧。冷静过后，我就决定与孩子一起去面对。以下是我们一家的经历。a~第一时间给孩子买了她喜欢的宠物狗狗????，共同努力将它养好。由孩子亲自打理狗狗????的日常。b~陪伴孩子早晚走出家门去运动。散步和聊天儿说开心的事儿。c~每天给孩子做全身按摩（抑郁的人，通常会全身难受）后背为主。d~饮食调整，多营养，少油腻，少烧烤。尽量避免外卖。益生菌吃起来，b 族维生素适当补充。水果多些。e~尽量拒绝游戏，多接触正能量的东西。如：相声，喜剧等。f~家里充满温馨和爱，至关重要。家人之间要相互尊重，彼此关怀。g~孩子的学业，在以上的都做好之后，鼓励他慢慢来吧。以上是我们一家人的经历。我的孩子被确诊为双向情感障碍。得病初期，一家人经历了很多坎坷和惊吓。事实逼着家长要冷静面对。历经千辛万苦，如今，孩子已经读大二啦。并且，自己勤工俭学，供自己读书。我们正走在即将战胜病魔的路上。

【3】、来自网友【可以做你的树洞呀】的最佳回答：

首先，诊断为抑郁症后一定先到专业医院找医生积极治疗，不要擅自停药。可以找心理医生进行疏导，他们专业的建议和方法我们也可以尝试着在孩子身上用。

其次，如果不想读书了，可以先申请休学，然后家人或朋友多陪伴，给予他们更多的爱！在他们情绪崩溃走不出来的时候，多一些眼神的鼓励与肯定。如果可以，出去旅游散散心，但一定要严格控制手机的使用，从身边的实例中我发现，越是抑郁的人越是迷恋手机游戏聊天软件带给他们的快感。而想从负面情绪中走出来就要让自己的生活充实起来。我遇到一个轻度抑郁的孩子，他会莫名的烦躁，控制不了的那种，他问我怎么办，我说我们一起做点什么，是打球还是写小说，亦或是画画，记笔记等等，注意力转移了以后，孩子状态好多了。

再次，抑郁症患者的家人要做好充分的心理准备，因为患者伤害自己，同时也会给家人朋友周围的人造成二次伤害，我们情绪崩溃失控是在所难免的，要学会调整，毕竟你是孩子的依靠，如果你都放弃了，无助了，孩子就更没有好的可能了。

最后，也呼吁更多的人关注心理健康！无论是成年人还是未成年人，我们往往羞于表达自己的情绪，找个没人的地方大哭一场，任性一次，写写日记，跑跑步，多听愉悦的音乐，多给自己一点心理暗示。

如果孩子有抑郁倾向，学不进去了，那我们一定不能呵斥他们。选择与他们并肩战斗，而不是让他们在漫漫长夜中孤独无助。至于学业，没有健康的身体和心理，学习无从谈起，放下执念，选好爱孩子的方向。

【4】、来自网友【五味心身孙大夫】的最佳回答：

答：您好，首先确定孩子的诊断是抑郁发作（俗称抑郁症）。从治疗的角度来讲，大致分成以下 2 种情况：

第一，轻-中度抑郁。此时，孩子情绪低落，兴趣下降，动力与精力不足，疲乏感。同时伴有注意力不集中，反应慢，记性差，自觉思考问题与解决问题的能力均有下降。部分人还可能出现头晕脑胀、胸闷压抑、烦躁等不适，尚无明显的悲观消极等心理。这种情况下，既然不愿意退学，那就应该一边积极治疗，一边上课学习。实在难以坚持的，可申请短时休息调整。相信随着治疗的深入，抑郁情绪及相关症状会逐步获得缓解，学习效率自然会逐渐提高。

第二，中-重度抑郁。此时，孩子的情绪跌至谷底，兴趣缺乏，毫无动力可言，思维迟滞，认知功能显著受损。同时，会感觉到学习毫无意义，生活无目的，有悲观厌世等心理，极端情况下甚至会出现自伤自杀言行。此时宜强制性地予以休息或休学，并到精神/心理专科寻求住院系统治疗，避免发生意外。

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