关于问题怎么吃蒲公英消炎效果最好？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【山山水水 hOc0】的最佳回答：
我们每年春天都要采点蒲公英，洗干净，开水淖一下，晾干，保存。如果上火了，就取点，放在水杯里，加入热水，泡一下，重复喝两三次，就好了。
【2】、来自网友【纯钧 RHGL】的最佳回答：
这要看服用蒲公英是为了消哪一类炎症。通常来讲，蒲公英对三类炎症比较有效，即支气管炎，胃炎（包括肠炎、肝炎），皮肤炎症，它们所需用的成分不一样，需区别对待。
其实我曾经介绍过，因为有很多人喜欢喝蒲公英泡水。蒲公英泡水喝，不是一点用都没有，有一定的清热作用，但它主要针对皮肤炎症，而其余方面的效果比很多人所想的要小。
蒲公英里药用价值最高的物质，是蒲公英兹醇、蒲公英素和胡萝卜素，这些物质，除非有其他药物配合、激活，否则难溶于水，因此，喝蒲公英的洗澡水，几乎是最浪费其价值的方法之一，长期久饮还会损害健康。
如果不能配方使用，最好的办法是吃掉它。当野菜吃掉，这是民间很常见的方式；或者用油煎炒，当作其他菜肴的配料也可以，这样那些脂溶性物质就不会浪费了；其次是泡酒，因为蒲公英兹醇本身就是醇类，包括其他物质也有一定的醇溶性，也能逸出得比较多。这样的服用方式，对消各类炎症都有效。
并且，由于蒲公英的寒凉明显，对胃肠的刺激是较大的，吃掉它的话，里边的胡萝卜素可以在人体内转化成维生素 A，能修复胃肠黏膜，是修复黏膜的重要原料，这也从另一个角度减小了蒲公英的副作用。
非要喝，那就用鲜蒲公英榨汁喝，对支气管炎症、皮肤疖疮、痈疡、红肿热毒有效果。非要喝干蒲公英的话，基本上除了清热和皮肤炎症，它也就没什么其他价值了，而且对胃肠的刺激还不小。气虚体质，阳虚体质者还需禁服。
【3】、来自网友【山村乡音】的最佳回答：
蒲公英的吃法很多，可以炒，凉拌，各种吃法都行，还可代茶饮，它是药食同源的一种中药。
【4】、来自网友【庄周小聊】的最佳回答：
1.蒲公英的浓缩提取颗粒呀，单方的没见过，更多是复方的，需要强调的一点，有食品级别的，药食同源的，并不是药，可以天天吃的。
2.药品级别的，效果好，当然是蒲公英为主药的中成药！如蒲菊颗粒等。
3.泡水喝，有效果，但对计量，对使用频率都不好掌握呀
4.散装的蒲公英容易发霉，变质，存储不方便。
5.自己泡水或烹饪，火候难掌握，计量难掌握，效果打折。
总之，强烈推荐 1,2 两种方式，消炎效果会更好
【5】、来自网友【药师小强】的最佳回答：
感谢邀请！
蒲公英是菊科植物蒲公英碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草，一般是在春至秋季花初开时釆挖，炮制一般为：除去杂质，洗净，晒干。
蒲公英花
除质，洗净，晒干
- 【性味与归经】苦、甘，寒。归肝、胃经。
- 【功能与主治】清热解毒，消肿散结，利尿通淋。用于疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。
如果是当做药物来使用的话，还是到正规医院经过医生的诊疗，持有处方，再去购买相关的药物。
如果是采摘食用的话，可以凉拌、清炒、熬汤、泡茶喝等等。
饮食
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