在家里经常打喷嚏，是家里空气不好吗？

关于问题在家里经常打喷嚏，是家里空气不好吗？一共有 3 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【耳鼻咽喉医生老邢】的最佳回答：

打喷嚏是机体从鼻道排除刺激物，或外来物的一种方式，在家里经常打喷嚏，这种情况考虑是过敏性鼻炎，可能对家里的某些气味或者某种物质过敏，比如房间中的油漆、花粉、粉尘、真菌、动物毛发及居室花草或周围环境漂浮过敏原等。当过敏性鼻炎患者接触某些过敏物质时，患者会从鼻道排出过敏物，症状是连续打喷嚏伴有鼻部发痒，有的人甚至会一天打几十个以上的喷嚏。

出现这种情况，要及时规避过敏原，积极改善家里的环境。如果油漆味较大，室内要经常开窗通风，把气味散发出去会好一点，保持室内温度和湿度，有条件的可以放置空气净化器，不在室内养花草及宠物，保持室内清洁，经常换洗床上用品，并在太阳下暴晒。

可以去医院做过敏原监测，明确是对哪种物质过敏。对于过敏性鼻炎，要及时使用抗过敏药物，局部使用喷鼻剂进行治疗，还可用生理盐水冲洗鼻腔，及时清除鼻腔内的分泌物及吸附的过敏原等。

【2】、来自网友【耳鼻喉科高医生】的最佳回答：

回答这个问题之前，我们首先了解一下“打喷嚏”，打喷嚏是人体的防御机制，外界异物包括颗粒物、粉尘、烟雾、病原微生物进入鼻腔，鼻腔黏膜有丰富神经分布，就可以感觉到这些物质对我们不利，诱发打喷嚏反射，通过打喷嚏的方式将异物排出体外，防止异物影响呼吸道。很多不良刺激，也可以诱发打喷嚏。

在家里打喷嚏，在外面不会打喷嚏，所以我们考虑家里????您打喷嚏的原因，很有可能是对家里某些物质过敏有关，比如尘螨、花草、甲醛、毛皮及霉菌孢子等等！也就是家里空气中的物质对您不好。

这种情况，我们首先改善家里环境，比如勤晒被褥，勤换枕头，不养宠物，不养花，不玩毛绒玩具，室内勤开窗通气，室内可以放一个空气净化器，改善室内空气。

其次我们最好检查一下过敏源，明确对那一类物质过敏，这样我们就有目的不接触这种物质。如果确实过敏有关，建议最好规范性治疗，可以喷鼻用糖皮质激素如内舒拿或辅舒良等喷雾剂，也可以口服抗过敏药物治疗！

【3】、来自网友【无水印头像馆】的最佳回答：

这应该和你家里的居住环境有关，可能对家里的空气粉尘或某样东西过敏。建议将家里彻底清洁打扫一遍，注意通风。注意观察接触哪些东西容易打喷嚏，尽量避免接触。家里消毒的话可以用含有季铵盐成分的消毒产品喷洒，没有什么味道，也没有刺激性和腐蚀性。也可以用醋来熏蒸。

一般有过敏性鼻炎的人，会存在对某些物质过敏从而引发喷嚏，过敏源也就是吸入性变应原，常常存在于人类的生活环境当中，如花粉的颗粒，真菌的孢子，尘螨，动物排泄物等等。其中气传花粉和真菌是室外环境中最主要的吸入性变应原。屋尘螨和粉尘螨，真菌和动物皮屑，以及蟑螂，是室内的主要变应原。其中尘螨的虫卵，虫体，皮屑以及排泄物等，均是强烈致敏的变应原。食物性变应原会引起皮肤和消化道的过敏，也可以有鼻部的症状，包括花生，牛奶，鸡蛋，螃蟹等等。这些都可以作为查找过敏源的参考。

过敏性鼻炎的朋友可以参考以下的一些做法

盐水洗鼻和涂抹鼻之草鼻通精油

具有广谱杀菌和抑菌效应经粘膜吸收消炎杀菌，使用方法：每天使用 2～3 次，同时配合穴位按摩经常上下按摩鼻子，按压迎香穴（位于鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中）有助缓解过敏性鼻炎症状。这种方法一定程度上能促进血液循环，减少局部淤血，增强免疫力，对缓解鼻炎症状有好处。

度过了过敏性鼻炎发作期后，也不要大意放松，平时可以多备一瓶放着，有时候刚刚开始的鼻炎并不是很严重。只是我们不在意了就会让它复发得更厉害。避免复发只能提前准备。有点迹象就抹一下。也可以起到预防的作用。

在室内的过敏源可能性大的就是螨虫和蟑螂

螨的粪便、尸体、卵及脱落的皮壳，随着漂浮的灰尘被吸入到人的呼吸道内而发病。尤其在南方，螨虫是引起个过敏性鼻炎的第一大原因。

1、不要使用地毯：室内地面尽量地砖、木质地板等材质；

2、卧室不要存放旧报纸及杂志在寝室，书柜和陈列柜应当保持关闭；

3、被单勤洗换：最好用热水（60 度左右）或用电熨斗高温处理。

患有过敏性者最好不要用羽绒被，应该用低致敏性的合成材料制品并定期在阳光下曝晒。所有衣物应放在衣柜或抽柜内；

4、毛绒玩具容易吸附尘埃，成为尘螨的滋生地，千万不要在床上摆放。可将毛绒玩具放入密闭的胶袋内放进冷冻室来消减螨虫，然后清洗干净。

5.清扫房间时建议好戴上口罩或暂避屋外以避免清洁过程可能产生的大量尘螨漂浮于空气中，清扫时最好用湿布擦拭尘埃或使用附有过滤网的真空吸尘器。空调的过滤网应当经常清洗或更换。