女人的衰老是从什么时候开始的？

关于问题女人的衰老是从什么时候开始的？一共有 5 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【热情的善良海阔天空】的最佳回答：

女人的衰老是从发胖开始的。我今年 57 岁。近一年来，没有自律，想吃啥吃啥，想喝啥喝啥，结果直接胖了十几斤。也肉眼可见地老了好多。

一年前我那时还挺注意饮食，面条不吃，稀饭不喝，各种汤不喝，怕的是撑大了胃部。零食也不吃，糖份大的水果也不吃。早饭只吃七分饱，中午可以多吃点，晚上基本水果代餐。总之是各种注意。那时我体重很标准，106 斤。人也轻盈年轻。看上去根本就不像五十五、六岁的人。

这之后的一年，可能是之前饮食控制得太严格了吧，不知为啥馋得慌。所以放养了自己。想吃啥吃啥，没有一丁点的控制，结果，胖成了名副其实的大妈，奇怪的是，头发都白了很多，脸也老得好快。按理说吃的全面，吃的好，不是应该显年轻态吗？

事实证明，放纵吃喝的结果就是快速的衰老，体检有了脂肪肝，血糖也偏高了。甘油三酯，胆固醇，血脂都高。昨天，外出，别人好心给我拍了照，这是这一年多来我第一次拍照，看着照片里的自己，心里拔凉拔凉，好老，可以用惨不忍睹来形容。

唉！看来我又要开启自己自律减肥的模式了，好在只要自己想减肥就可以减下来不少。我不能容忍自己现在的堕落，一胖毁所有，虽然说体重减下来后，人还是会衰老，这是自然规律没有人可以拒抗，但任由自己极不自律的得过且过，一定是会加速衰老的。更何况身体的健康都开始大打折扣。

无论是何种情况减肥都是当务之急。胖，不仅会变丑，胖，也是衰老的开始。有照片为证，图一，是昨天别人拍的我，胖到了惨不忍睹。图二，是一年多前自律的我，二张照片相隔一年多，咱先不说脸部的美丑，就说整个人的精神状态那也是完全不同的，所以说发胖也是衰老的开始。

【2】、来自网友【仁济仁爱 888】的最佳回答：

：巜内经》中论述四十岁＂好坐＂，这句话，可以自两方面理解：一是在说明 40 岁是生长发育盛衰转化时期，生理功能开始衰退，此期具有旧疾新患，虚实夹杂的身心特点，如＂四十岁，五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏荣颓落，发颇斑白，平盛不摇，故好坐。＂这就是衰老开始了。二是，这一时期，要注意身体喔，细查病原，注意虚实辩证，防病保健最关键。

【3】、来自网友【蕤蕤妈】的最佳回答：

我认为女人的衰老是从放弃自我管理开始的，和年龄无关。无论女人多大年龄都要爱自己，不放弃对美的追求，越是经济贫困越要坚持。爱自己是成本最低的减缓衰老的方式。我们可以去运动，养生，读书，交友，爱自己，爱家庭，爱父母，爱世间可爱的一切。眼中有美好，心中有爱，脸上有笑容，人就可爱，就连衰老也变得美好。就像老年的赫本，美一生。