经常洗头和身体健康有什么关系吗？

关于问题经常洗头和身体健康有什么关系吗？一共有 4 位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【海哥在广东】的最佳回答：

我们南方人基本上都天天洗头，特别是我们现在的年轻人，可以说男孩子是天天洗头，天天用洗发水抹头发的，女孩子们可能一周洗两次或者一周三次吧！总之洗头的频次还是比较多，如果是一天不洗头，浑身不自在，脑子都不是很清醒，所以我们觉得洗头非常的重要，至于说洗头多了，会不会影响身体健康？我觉得影响不大，只是如果洗头少了，我是觉得身体不舒服。

但是经常洗头的人，有人说会头疼，这个我不知道会不会，但是对于年纪较大的，比如说我奶奶，我小时候奶奶就天天吩咐我不要天天洗头，她说一洗头就疼，我不知道是她的身体的问题还是她观念的问题。总是那一代人对于洗头总是有一定的偏见，说许多人洗完之后会头疼，我妈现在对于我的小孩也是要求不要天天洗头，我妈今年 60 多岁了，她可能对洗头也有点偏见吧，认为洗多了，头就会疼，这到底是经验之谈还是说有什么秘密呢？

我个人认为他们老一辈的人认为洗头洗多了会脑子疼，应该是他们那在生活不好原因积下来的疾病导致吧！应该说，对于他们来讲，可能头洗多了，确实会有点不舒服，但是现在都 21 世纪了，现在都 2022 年了，如果还说洗多头对身体不好，我觉得是不科学的。

你头上积累的细菌一多就容易产生疾病，这应该是不可否认的问题吧。别说你头发不洗都油油的，整个人怎么精神的起来？头发里面肯定有细菌，肯定有微生物，这想起来有多脏啊，干净卫生是每个人的基本要求吧，所以我认为头洗多了，对身体是好的，没有什么坏处。

【2】、来自网友【睿智的豁达精灵】的最佳回答：

女性每天洗头发可能会有头发损伤、脂溢性皮炎、头痛等危害。1、头发损伤：每天洗头会导致头皮分泌的油脂被清洗掉，头皮失去油脂的保护以及大量营养，头发的毛小皮就会受到损伤出现分叉、折断等现象。2、脱发：如果每天使用洗发水洗头，头皮就会频繁受到洗发水的刺激，头皮的角质层出现增生现象之后就会引起大量头皮屑，情况严重的话就会引起脂溢性皮炎。3、头痛：冬天天气寒冷，每天洗头比较容易引起头部残留水分，出现气血滞淤、经络不通的现象，容易使人出现头部血液循环不良引起头痛等症状。平时不建议患者每天洗头发，在洗头的过程中要选择温水洗头，不要使用碱性的洗发水清洗，尽量选择温和的洗发水清洗头发。

【3】、来自网友【宝树堂余药师】的最佳回答：

头本是为了健康卫生，但是不正确的洗头方法，却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。实际上，现已有大量的科学研究证明，天天洗发，的确能保持发质的清洁和健康，使头发秀美柔顺。可是天天洗头对我们身健康也是有害的，多久洗一次头这也要根据每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，从而选择每周的洗头次数。

人体头部约有 10 万根毛发，每一根毛发的毛囊根部都与皮脂腺紧密相连，皮脂腺不断地分泌皮脂。其油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，因此很容易打结，变得不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发 1 次，才能保证头发的清洁与健康。

中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每周 4——5 次。如气温升高或经常在户外运动者，头发很容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为了避免发质受损，大家可宜每天洗头。

这是本人的一点经验之谈，关注我，了解更多健康知识！