关于问题患了抑郁症的你或者已经成功脱离抑郁症的你，在抑郁症发病期间被折磨成什么样子了？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【让内心的阳光自然撒播】的最佳回答：
我是 2019 年彻底走出重度抑郁，重度焦虑，重度恐惧，神经衰弱的！
曾经陷入苦海，身心的那种煎熬折磨，无法用苦来言说，只觉得苦无边无际，十多年来我记得非常清楚，人生只有几次是感觉开心的！基本都是在痛苦黑暗中挣扎，煎熬
总想逃避一切，可又退无可退，每天都在煎熬，折磨，苦不堪言！身心，学业一败涂地！完全走到了人生谷底！
十多年找遍了一切能找到的方法，自己也不断尝试，反反复复，起起伏伏！一直到 2019 年，我有幸真正明白了问题本质根源，彻底改变自己，摆脱了折磨我十多年的枷锁！压在心底的大山终于消失了！我再一次感受到了阳光温暖，觉得这个世界都亮了！我的身心也完全蜕变！真的重新活了一次
正确的方向非常重要，从心，开始改变自己，改变自己过去固有的，负面的思维模式，思想观念、认知！改变过去负面的思想、行为、语言！集中力量朝着正能量，阳光前进，自己的身心，人生一定会像花儿一样绽放！不光能照亮自己，还能温暖他人
山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村！人生看似走到了无路可走的尽头，走到了人生无路可走的绝境，这也恰恰是彻底改变自己，开启人生新篇章的契机！走出苦海，就是蜕变！
愿天下所有心理困苦的人，都能离苦得乐吉祥如意
【2】、来自网友【九月晨安】的最佳回答：
失眠，整夜整夜睡不着觉，一闭上眼就忍不住哭，心特别慌，手控制不住发抖，还有莫名的恐惧，一到晚上总感觉有人盯着你，不敢睡觉，不敢闭眼，不敢关灯，各种情绪折磨着，一度想要了结自己，特别想自残。看着手上几十条伤痕仍然得不到释放，感觉不到痛，只想解脱，人瘦了一大圈，完全吃不下东西，最后折腾到了医院，住院了半个月有所缓解，情绪得到控制，但仍然想自杀，没有活下去的动力，一点小事情都刺激复发，就像得心脏病一样的，很痛苦难受。
现在在靠吃药维持情绪，远离病源，远离一切对自己不好的人或事，就会好很多。现在的状态就是躺在床上，哪也不想去，关在家里一个月，每天靠一顿外卖维持生命，很颓废，放弃了自己。
【3】、来自网友【辽北王老虎】的最佳回答：
嗯，我作为国家二级心理咨询师，一个曾经的抑郁症患者，我还是很有发言权的。我当时抑郁症时，我去医院做了诊断，也开了药，按时服药。然后我又把抑郁症的事情告诉了我的一个咨询师朋友，我将我的病情时刻和她沟通，最最重要的是，我有几个好朋友，每周都陪我一次。大约一年半的时间，基本走出来。
【4】、来自网友【卢比有米】的最佳回答：
什么都干不了 也不愿意接任何人的电话 每天头疼得昏昏沉沉 记忆力下降 感觉不到饿 没有食欲 躺着就连吃饭都不愿意起来 不如死了算了 但没勇气死 我这次复发都 3 个月了 坚持吃药还好一点开始上班了 不过每天咬牙坚持上班 要不然就得死 为了活着努力治好病 为了家人坚持到底！
【5】、来自网友【空花山人】的最佳回答：
折磨的我一天不吃肉浑身不舒服，两天一顿烧烤三天一顿火锅那是必须的，啤酒必须红乌苏一次至少五瓶，白酒半斤起，黄酒咋也得绍兴花雕女儿红三斤装一坛。
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