关于问题用什么办法一个礼拜能把烟彻底戒掉？一共有 5 位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【恒运幸】的最佳回答：
一个礼拜戒掉烟？我认为一个礼拜是戒不掉烟的。除非没有烟瘾。我本人的戒烟经历，需要 3 年时间才可以真正的戒掉烟。我个人观点，不代表其他人的观点。
【2】、来自网友【悠悠子民】的最佳回答：
只要愿意接受我的戒烟法，保证立马戒掉，不需要一个礼拜。
敬请你浪费两分钟的时间，看完我的戒烟小故事，领取你所需要的小妙招吧！
十几年前，我每天最少一包烟，全家人反对，我女儿曾经把我正在吸的烟拔掉，扔在地上用脚碾碎，我差点要打他。
我也知道吸烟不好，曾几次戒烟，没几天又拾了起来，成了一个屡教不改的人。
随着科学证明吸烟危害越来越严重，我也有几分害怕，特别是二手烟理论的产生后，我更害怕了。
但真正让我立下血誓，彻底戒烟的，是我儿媳妇到了俺家后。
为了要孙子，并且使孙子健康成长，我就庄严宣誓，立即戒烟，永不再吸，老伴儿第一个就不相信我这鬼话，儿女们也是充耳不闻。
有了儿媳和未来小孩子的约束，对俺这个视俺家隔代传承人比俺命还重的人，能戒不掉吗？
自从宣布那时刻起，真的不再吸了，同事朋友把烟点着硬塞到我嘴里，我也不为所动，弄得谁也没了招。
我不但不吸，还使俺家堂屋成了无烟之处，为了获得亲朋好友的支持，我家来人喝酒，会吸烟者每人给一包烟让酒后带走，也就没人好意思吸了。
我戒烟的时间很好记，就是比我小孙子多一岁。
朋友们，如果真正爱自己的孙子、孙女、外孙、外孙女，心里时刻想着他们的健康，戒掉烟也就容易了。
【3】、来自网友【哈弗红狼】的最佳回答：
戒烟，只需要一分钟，一个星期是戒不掉的。办法：吸烟并不是想象中的有用或者装酷，排解压力，第一步找到吸烟的理由，第二步论证这个理由的不确定性。第三步，觉醒，一分钟就决定戒烟。
【4】、来自网友【锁哥 RGuF】的最佳回答：
这个问题，我可以回答。我的戒烟经历。
我原来抽烟，是一天一包很多时候不够，记得那年开了个面店，我负责收钱，和捞面。捞面是没办法抽烟。那烟灰掉进碗里，这碗面就废了。客人了可能就这一回来你的店。
那个烟瘾就大很，偷到在后面使劲抽两只又来干活。真叫脑火。有些时候客人又多，很忙，就这样坚持了一些时间。
决定戒烟，
其实很简单，你十分想戒烟，
【5】、来自网友【历史酒故事】的最佳回答：
办法有很多，没必要那么费心思的。
先来给你介绍一下最简单有效屡试不爽的方法，就是找一个没熟人的陌生城市，晚上八九点钟没太阳的时候，开着车到处溜达。只要看到查酒驾的，赶紧拧开旁边放的那瓶酒抿两口。要注意分寸，可别弄成醉驾。然后再对查酒驾的时不时吼几声，最好把他的记录仪摔了。这样啦能如愿得到一星期的空闲机会，并且你在这个城市没熟人，也就不会有人来探望送烟了。
嫌这个代价太大，也可以拆开一包烟，把烟丝倒锅里熬成类似于中药的颜色，灌到壶里带身上，想抽烟了拿出来闻一下，估计要不了几天就可以戒掉。
玩笑归玩笑，其实任何事都是要靠自己的毅力，外力只能起到辅助作用，你自己都不想戒的话，靠一些什么这样那样的办法，效果不会太好。
其实想想刚解放时候，那么多瘾君子都能戒掉，何况依赖性远不如那些的香烟呢。
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